在 Notepad++ 中，你可以通过以下步骤来设置备份：

1. 打开 Notepad++，点击菜单栏中的“设置（Settings）”选项。

2. 在下拉菜单中，点击“首选项（Preferences）”。

3. 在弹出的对话框中，选择“备份（Backup）”选项卡。

4. 在该选项卡中，你可以设置备份的方式及保存路径。默认情况下，Notepad++ 会在文件保存时生成备份，保存路径为原文件所在目录。你可以选择关闭备份功能或更改保存路径。

5. 如果你想手动备份文件，可以点击主界面右下角的“备份当前文件（Backup Current File）”按钮，或者使用快捷键“Ctrl+Alt+B”。

需要注意的是，启用备份功能会增加文件保存的时间和磁盘空间占用，因此如果你的电脑资源较为有限，可以考虑关闭该功能。

在 Notepad++ 中，可以设置自动备份，以免在编辑文本时意外关闭程序或电脑突然断电等情况下，导致未保存的更改丢失。下面是设置自动备份的步骤：

1. 打开 Notepad++ 软件，在菜单栏中点击“设置”，然后选择“首选项”。

2. 在弹出的“首选项”对话框中，选择“备份”选项卡。

3. 在“备份”选项卡中，可以设置以下参数：

- 原始文件备份：勾选该选项，则在保存文件时，会自动备份原始文件，以防丢失。

- 应用程序退出时备份：勾选该选项，则在退出 Notepad++ 时，会自动备份所有打开的文件。

- 备份路径：指定自动备份文件的保存路径。可以选择默认路径，也可以指定自己的路径。

- 自动备份间隔：指定自动备份的时间间隔。可以选择“5 分钟”、“10 分钟”或“15 分钟”。

4. 设置完成后，点击“确定”按钮保存设置即可。

设置好自动备份后，在编辑文本时只需要在菜单栏中选择“保存”或按下快捷键“Ctrl + S”即可。如果不小心关闭了 Notepad++，或者电脑突然断电，可以在上次备份文件中找到未保存的文本内容。