要刷新 Notepad，可以按下快捷键 F5 或单击“编辑”菜单上的“刷新”选项。此操作将清除 Notepad 编辑区域中的所有已保存且未保存的更改，从而重新加载当前打开文件的最新版本。请注意，在 Notepad 中打开另一个文件或将其作为新文件保存时，也会刷新编辑区域并清除所有更改。但是，这将使您丢失所有未保存的更改。因此，建议在进行这些操作之前保存正在编辑的文件。

要刷新Notepad的文本内容，您可以尝试以下两种方法：

方法一：按F5键

按下键盘上的F5键就可以刷新Notepad中的文本内容。这个方法非常快速和简单，适合于您只需要刷新一次的情况。

方法二：重新打开文件

如果您需要频繁刷新文本内容，那么重新打开文件可能是更好的选择。首先关闭Notepad中的当前文件，然后再次打开同一个文本文件，文本内容将重新加载并刷新。

总结：

以上两种方法都可以帮助您在Notepad中刷新文本内容。如果您只需要偶尔刷新文本内容，那么按F5键是一种更快速的选择。如果您需要频繁刷新文本内容，那么重新打开文件可能会更好。