Notepad并没有内置的自动格式化功能，但你可以通过使用一些扩展来实现自动调整格式化。以下是一些可用的方法：

1.使用插件：使用Notepad++等类似的文本编辑器，可以通过安装扩展或插件来实现自动调整格式化的功能。例如，可以安装插件“XML Tools”来格式化XML文本；安装插件“JSTool”来格式化JavaScript文本；或者安装插件“Poor Man’s T-SQL Formatter”来格式化SQL文本。

2.使用在线工具：如果你不想下载插件或没有适合特定格式的扩展，可以使用在线工具进行格式化。例如，可以使用Onlinetool.in来格式化HTML文本。你只需将文本复制到网站中的文本框中，点击“格式化”按钮即可。

3.手动格式化：虽然这不是自动格式化的方案，但是手动格式化可以实现相同的效果。将文本分成段落、标题、列表和代码块等，使用缩进和空格来区分不同层次。这需要一些手动劳动，但它可以确保文本规范且易于阅读。

总之，Notepad虽然没有内置的自动调整格式化功能，但有许多外部工具可以满足你的需求。

很抱歉，notepad并没有内置的自动格式化功能。但是，你可以使用其他文本编辑器或IDE，如Visual Studio Code、Sublime Text等，它们具有自动格式化代码的功能。此外，你也可以使用插件或扩展程序来为notepad添加自动格式化功能。例如，TextFX是一个notepad的插件，可以帮助你进行格式化。

以下是使用TextFX进行自动格式化的步骤：

1. 从TextFX官网下载插件，并安装到notepad中。

2. 打开notepad，输入要处理的文本或代码。

3. 选中要格式化的文本或代码。

4. 从菜单栏中选择TextFX，然后选择TextFX Format，再选择Reindent C++ Code。

5. 重复以上步骤，直到你对文本或代码进行了所有必要的格式化。

请注意，使用TextFX格式化文本或代码时，请确保你已经备份了原始代码，以防不必要的代码更改或丢失。

希望这些信息对你有所帮助。