你可以通过以下步骤将Notepad文档发送到自己的邮箱中：

1. 打开Notepad，输入你需要发送的文本，确保内容不少于400字。

2. 点击“文件”菜单，在下拉菜单中选择“另存为”。

3. 在“另存为”对话框中，选择你想要保存的位置，然后命名文件并将其保存为“.txt”格式。

4. 打开你的邮件客户端，创建一封新邮件。

5. 在邮件的“收件人”一栏中输入你的邮箱地址。

6. 在邮件的“主题”一栏中输入你想要为此邮件设置的主题。

7. 在邮件正文中输入一些文字，例如“以下是我刚刚写的文章，请查收。”。

8. 从你的计算机中找到你刚刚保存的Notepad文档，将它作为附件添加到邮件中。

9. 点击“发送”按钮，将邮件发送给自己的邮箱地址。

完成以上步骤后，你就可以在自己的邮箱中找到这个文档。如果你没有收到邮件，请检查你输入的邮箱地址是否正确以及是否被当做垃圾邮件过滤掉。

在电脑上，可以使用邮件客户端或者浏览器登录邮箱发送邮件。以下是使用浏览器登录邮箱并发送电子邮件的步骤：

1. 打开你所用的邮箱网站，例如Gmail、Outlook、163邮箱等。

2. 登录你的邮箱账号。

3. 点击“写邮件”或“新建邮件”按钮。

4. 在收件人输入框中输入你自己的邮箱地址。

5. 在主题输入框中输入电子邮件的主题。

6. 在邮件正文中复制你在notepad中编辑好的内容。

7. 点击“发送”按钮发送电子邮件。

需要注意：

- 确认你输入的目标邮箱地址是正确的。

- 邮箱主题应该简短明了、易于标识。

- 邮件内容应该尽量打起精炼，避免复杂的排版与格式。

希望以上步骤对你有所帮助！