如果您想要从Notepad中提取两列数据，可以使用以下步骤：

1. 打开Notepad，并打开包含数据的文本文件。

2. 复制您想要提取的数据。

3. 打开Microsoft Excel或Google Sheets等电子表格程序。

4. 在新电子表格中选择一个单元格，然后右键单击并选择“粘贴”。

5. 在第一列中选择您想要提取的数据。

6. 在第二列中选择您想要提取的数据。

7. 如果您只需要提取数据，可以将第一列删除或隐藏。

8. 如果您需要将数据导出到其他类型文件（例如CSV），可以使用电子表格程序中的导出功能来导出数据。

如果你想从Notepad中取出两列数据，可以尝试使用以下步骤：

1. 打开Notepad，打开你要取数据的文本文件。

2. 找到要取的两列数据的第一列，将光标放在该列的第一个数据上。

3. 按住“Shift”键，同时用鼠标拖动光标到该列最后一个数据的下一行，这样一整列的数据就被选中了。

4. 按下“Ctrl”键，同时单击第二列的第一个数据，这样该数据就会被选中。

5. 按住“Shift”键，同时用鼠标拖动光标到该列最后一个数据的下一行，这样第二列的所有数据都将被选中。

6. 按下“Ctrl”键和“C”键，将选中的数据复制到剪贴板中。

7. 打开Excel或其它表格处理软件，创建一个新的工作表。

8. 将剪贴板中的数据粘贴到新的工作表中。

9. 在Excel中，选择整个表格，然后单击“数据”选项卡上的“文本转列”按钮。

10. 在“文本转列向导”窗口中，根据数据的格式和分隔符进行设置，并单击“完成”按钮。

11. 现在你就可以在Excel中看到你所需的两列数据了。

以上是取两列数据的简单步骤，希望这可以帮助到你。如果你对取数据还有其它的需求，请随时问我。