要调整Notepad的背景颜色，可以按照以下步骤：

1. 打开Notepad应用程序。

2. 选择“格式”菜单，然后点击“字体”。

3. 在弹出的对话框中，选择“颜色”。

4. 在“颜色”菜单中，选择你想要的背景颜色。

5. 点击“确定”按钮。

现在，你就可以看到Notepad的背景颜色已经改变了。

如果你想要选择自定义的背景颜色，可以点击“颜色”菜单下的“自定义”选项。这将打开一个新的对话框，让你选择自己喜欢的颜色。你可以直接输入颜色的RGB值或使用颜色选择器来选择颜色。

另外，你还可以在“格式”菜单下选择“主题”，这将改变整个Notepad的外观，包括字体、颜色等。在主题中选择“黑暗”模式时，Notepad的背景将变成暗色。选择“灰色”或“白色”模式时，背景会相应地变成灰色或白色。

总之，改变Notepad的背景颜色可以让你更舒适地工作和阅读。

Notepad是Windows自带的文本编辑器，它的背景颜色默认是白色。如果你想要调整背景颜色，可以按照以下步骤操作：

1. 打开Notepad应用程序。

2. 从菜单栏中选择“格式”，再选择“字体”。

3. 在弹出的“字体”对话框中，选择你想要使用的字体，并勾选“黑体”或“楷体”等加粗的字体。选择好后，点击“确定”按钮。

4. 在“字体”对话框上方，你会看到“颜色”选项。点击“颜色”按钮，弹出颜色列表。

5. 从颜色列表中选择你想要使用的背景颜色。如果你想要自定义背景颜色，可以点击“自定义”按钮，在颜色选择器中调整颜色，然后点击“确定”保存。

6. 完成调整后，点击“确定”按钮关闭“字体”对话框。

注意：调整背景颜色只会在当前打开的Notepad文档中生效，如果你想要所有新的Notepad文档都使用相同的背景颜色，需要在“格式”菜单下选择“默认格式”，然后按照以上步骤设置。