在Notepad中，如果要粘贴表数据，可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开表格数据所在的文档，选中表格中的数据。

2. 右键单击选中的数据，在弹出的菜单中选择“复制”或使用快捷键“Ctrl+C”进行复制。

3. 打开Notepad文档，将光标定位到想要粘贴数据的位置。

4. 右键单击文档中的光标位置，在弹出的菜单中选择“粘贴”或使用快捷键“Ctrl+V”进行粘贴。

5. 如果要对表格数据进行格式的调整，可以手动调整表格中的列宽和行高等属性。

6. 保存Notepad文档，保存位置和文件名可根据需要进行调整。

总之，Notepad并不是一个功能强大的文本编辑器，它的功能比较简单，只支持基本的文本编辑等操作，对于一些复杂的操作和格式调整，需要使用更加专业化的文本编辑器来完成。

粘贴notepad表格数据的步骤如下：

1.在Excel中打开要复制的表格，选中需要复制的数据。可以选择全部复制或选择部分数据复制；

2.可以通过键盘快捷键Ctrl + C或右键点击复制选项复制表格数据；

3.打开记事本notepad，在记事本窗口粘贴表格数据。建议在要导入数据的数据库中，选择一条特殊字符作为分隔符，一定程度上能减少数据导入过程中的错误；

4.注意记事本中每一个记录之间需要分行。如果需要保存到txt文件，可以将文件保存为纯文本文件格式。保存时选择UTF-8编码，避免程序打开数据文件时发生中文乱码；

5.如果数据量较大，建议将数据复制粘贴到数据库管理工具或文本编辑软件中处理，确保数据的准确性和完整性。