在Notepad中选中内容后，可以使用以下方法将其向后移动：

1. 使用快捷键：按住“Ctrl”键并按下“X”键剪切选中内容，然后将光标移动到要插入的位置，并按下“Ctrl”和“V”键粘贴已剪切的内容，即可将内容向后移动。

2. 使用鼠标：选中内容后，鼠标左键长按选中的内容，然后拖动到要插入的位置，松开鼠标左键即可将内容向后移动。

注意：这种方法只适用于Notepad中的简单文本，如果选中的内容包含复杂的格式、图片等，则无法使用这种方法。在这种情况下，您可以手动复制和粘贴内容，将其移动到正确的位置。

另外，根据题目要求，文章字数应不少于400字。因此，如果您需要撰写一篇文章，请尽量按要求写出更多内容，以充分满足要求。

您可以使用以下方法将选中的内容向右移动：

1. 使用Tab键：选中文本后，按Tab键即可将文本向右移动一个制表符的距离。如果您想移动多个制表符的距离，可以按下多次Tab键。

2. 使用键盘动作：选中文本后，按住Shift键，同时按下右箭头键即可将文本向右移动一个字符的距离。如果您想移动多个字符的距离，可以按住Shift键，同时按下多次右箭头键。

3. 使用鼠标拖拽：选中文本后，将鼠标指针移动到选中文本的右侧边缘，鼠标指针会变成一个双向箭头的图标。此时，您可以按住鼠标左键，拖动文本到想要移动到的位置。

4. 使用剪切和粘贴：选中文本后，按下Ctrl键和X键将文本剪切下来。然后，将光标移动到想要将文本粘贴的位置，按下Ctrl键和V键即可粘贴文本。

需要注意的是，如果您要向右移动的距离很长，建议使用剪切和粘贴的方式，这样可以节省时间。