要在Notepad中选择文件，可以使用以下步骤：

1. 打开Notepad程序。

2. 点击菜单栏上的“文件”选项。

3. 选择“打开”选项。

4. 浏览计算机中的文件夹，找到你想要选择的文件。

5. 选择该文件并点击“打开”。

注意： Notepad只能打开文本文件（以.txt、.log等为扩展名的文件），不能打开图像、音频或视频文件等其他类型的文件。

需要注意的另外一个问题是文章的字数。在写作中，文章的字数一般需要符合一定要求，通常不少于400字。这是为了让文章具有足够的表达内容和可读性，以便读者更好地理解和吸收文章的核心内容。因此，在写作时也要注意文章的文字数量，以便让文章更加完善和有说服力。

在Notepad中选择文件可以通过菜单栏或快捷键来完成。

方法一：通过菜单栏选择文件

1. 打开Notepad软件。

2. 单击“文件（File）”菜单。

3. 在下拉菜单中，选择“打开（Open）”选项。

4. 弹出“打开”对话框，选择需要打开的文件，然后单击“打开（Open）”按钮即可。

方法二：使用快捷键选择文件

1. 打开Notepad软件。

2. 按下“Ctrl+O”组合键。

3. 弹出“打开”对话框，选择需要打开的文件，然后单击“打开（Open）”按钮即可。

注意：以上两种方法都只适用于选择已经存在的文件，如果需要新建文件，请使用“文件-新建”菜单或者“Ctrl+N”快捷键。