在VBA 中插入MySQL 涉及以下步骤：

1. 安装MySQL ODBC驱动程序：在VBA 中使用MySQL 数据库需要先安装MySQL ODBC驱动程序，以便能够与MySQL 数据库建立连接。

2. 创建数据库连接：在VBA 中使用MySQL数据库，需要先创建一个数据库连接对象。可以使用ADODB.Connection 对象来创建连接。例如：

```vba

Dim conn As Object

Set conn = CreateObject("ADODB.Connection")

3. 配置连接属性：在创建连接对象后，可以通过设置连接对象的属性来配置连接信息，包括MySQL 服务器地址、端口、用户名、密码等。例如：

```vba

conn.ConnectionString = "DRIVER={MySQL ODBC 5.3 Unicode Driver};" _

& "SERVER=localhost;" _

& "PORT=3306;" _

& "DATABASE=mydatabase;" _

& "USER=myusername;" _

& "PASSWORD=mypassword;"

4. 打开数据库连接：在连接对象配置完毕后，需要使用Open 方法来打开数据库连接。例如：

```vba

conn.Open

5. 执行SQL 语句插入数据：使用ADODB.Connection 对象的Execute 方法来执行插入数据的SQL 语句。例如：

```vba

conn.Execute "INSERT INTO mytable (column1, column2) VALUES ('value1', 'value2')"

6. 关闭数据库连接：在完成数据库操作后，需要使用Close 方法来关闭数据库连接。例如：

```vba

conn.Close

以上是使用VBA 插入数据到MySQL 数据库的基本步骤。根据具体需求，可以使用VBA 的其他功能来进一步处理数据，例如读取数据、更新数据等。