在MySQL中，建立一张表需要执行以下步骤：

1. 登录MySQL

使用MySQL命令行工具或MySQL Workbench等客户端工具登录MySQL。

2. 创建数据库

切换到你要使用的数据库，如果该数据库还不存在，则需要先创建一个新的数据库：

CREATE DATABASE <database_name>;

3. 选择数据库

使用如下命令来选择该数据库：

USE <database_name>;

4. 创建表格

创建表格需要指明表名和表的字段以及相应的数据类型，示例如下：

CREATE TABLE <table_name> (

<field1_name> <data_type>,

<field2_name> <data_type>,

<field3_name> <data_type>,

...

);

其中`<table_name>`是你想要的表格名称，`<fieldN_name>`是第N个字段的名称，`<data_type>`为该字段的数据类型。

例如，创建一个名为`students`的表格，其中有三个字段分别为`id`、`name`和`age`，则可以这样写：

CREATE TABLE students (

id INT(11) NOT NULL,

name VARCHAR(50) NOT NULL,

age INT(3) NOT NULL,

PRIMARY KEY (id)

);

上述代码表示创建了一个名为`students`的表格，其中有三个字段分别为`id`、`name`和`age`，数据类型分别为`INT(11)`、`VARCHAR(50)`和`INT(3)`。`id`字段为该表格的主键，`NOT NULL`表示该字段不能为空值。

5. 插入数据

当表格创建完成后，可以向表格中插入数据，示例如下：

INSERT INTO students(id, name, age) VALUES

(1, '张三', 20),

(2, '李四', 19),

(3, '王五', 22);

上述代码表示向`students`表格中插入了三条记录，分别为id为1、name为'张三'、age为20的记录，id为2、name为'李四'、age为19的记录，id为3、name为'王五'、age为22的记录。

通过以上步骤，就可以在MySQL中创建一个新的表格，并向其中插入数据。

在MySQL中，建立一张表需要使用“CREATE TABLE”语句，语法格式如下：

CREATE TABLE 表名 (

列名1 数据类型1,

列名2 数据类型2,

列名3 数据类型3,

...

);

其中，“CREATE TABLE”表示创建表的命令，“表名”表示你要创建的表的名称。接下来，你需要在括号内定义表中的列（也叫字段）和每个列对应的数据类型。

以下是一个简单的例子：

CREATE TABLE Student (

id INT(11) NOT NULL AUTO_INCREMENT, // 学号，整数类型，自动增加，非空

name VARCHAR(20) NOT NULL, // 姓名，字符串类型，非空

gender CHAR(4) NOT NULL, // 性别，字符类型，非空

age INT(11) NOT NULL, // 年龄，整数类型，非空

PRIMARY KEY (id) // 学号为主键

);

在上面的例子中，我们建立了一个名为“Student”的表，包含四个字段：id、name、gender 和 age。其中，id 是整数类型，自动增加，非空；name 和 gender 都是字符串类型，非空；age 是整数类型，非空。在最后一行，我们通过“PRIMARY KEY”指定了主键为 id。

注意：在MySQL中，数据类型有多种选择，具体取决于您需要存储的数据类型。例如，可以使用 VARCHAR 存储字符串类型数据，而使用 INT 存储整数类型数据。此外，在定义表中的列时，还可以指定多种属性，例如是否唯一（UNIQUE）、是否非空（NOT NULL）以及默认值等。

在实际工作中，建立表格往往是数据处理的第一步。使用上述语法和方法，您可以轻松地在MySQL中建立您需要的表格。如果您在建立表格时遇到问题，可以参考MySQL的官方文档或者向其他数据处理专家寻求帮助。