要将MySQL数据库中的内容导出，你可以使用以下两种方法：

1. 使用mysqldump命令行工具：

- 打开命令行界面（例如在Windows上使用命令提示符或在Linux上使用终端）。

- 输入以下命令来导出整个数据库：

```

mysqldump -u [数据库用户名] -p [数据库名称] > [导出的文件路径]

```

例如，如果你的数据库用户名是"root"，数据库名称是"mydatabase"，导出文件路径是"C:\backup.sql"，则命令应该是：

```

mysqldump -u root -p mydatabase > C:\backup.sql

```

- 输入密码并按下回车键。如果密码正确，MySQL数据库将被导出到指定的文件路径。

2. 使用MySQL Workbench（如果已安装）：

- 打开MySQL Workbench应用程序。

- 连接到要导出的数据库。

- 在顶部的菜单中，选择“Server” > “Data Export”。

- 在“Export Options”选项卡中，选择要导出的特定数据库或表。

- 在“Export to Dump Project Folder”字段中，选择导出文件的保存位置。

- 点击“Start Export”开始导出，导出的文件将保存在指定的位置。

无论使用哪种方法，导出的文件将是一个以.sql为扩展名的文本文件，其中包含了所选数据库或表的完整结构和数据。这个文件可以用于导入到另一个MySQL数据库中，或者作为一个备份文件存档。