要查看MySQL的负载情况，可以采取以下几种方法：

1. 使用MySQL自带的工具：MySQL提供了一些可以查询和监控数据库状态的SQL语句和命令。你可以使用SHOW GLOBAL STATUS语句查看MySQL实例的整体状态，包括连接数、查询次数、缓冲命中率等。你也可以使用SHOW ENGINE INNODB STATUS语句查看InnoDB存储引擎的详细状态信息。另外，你还可以使用SHOW PROCESSLIST命令查看当前正在执行的MySQL进程列表。

2. 使用性能监控工具：有一些第三方工具可以帮助你更直观地监控MySQL负载。比如，Percona Toolkit是一套免费的开源工具，其中包括了一些用于MySQL性能监控和分析的工具，比如Percona Monitoring and Management (PMM)。这些工具可以提供更详细的MySQL性能指标和图表，帮助你更好地理解和解读负载情况。

3. 使用操作系统工具：除了MySQL自带的工具和第三方工具之外，你还可以使用操作系统自带的工具来监控MySQL负载。例如，在Linux上，你可以使用top命令查看系统整体的负载情况，包括CPU利用率、内存使用情况等；你也可以使用vmstat命令查看系统的虚拟内存使用情况；另外，你还可以使用iostat命令查看系统的磁盘IO情况，以及使用sar命令查看系统的网络IO情况。

4. 使用专业的数据库监控工具：如果你需要更细粒度的监控和管理MySQL负载，可以考虑使用专业的数据库监控工具，比如MySQL Enterprise Monitor、Oracle Enterprise Manager等。这些工具可以提供更全面和高级的负载监控和管理功能，包括实时性能指标、警报通知、自动化管理等。

无论使用哪种方法来查看MySQL负载，都应该着重关注以下几个指标：

- 查询次数：检查MySQL实例的总查询次数、读取次数和写入次数。较高的查询次数可能表明系统负载较大。

- 连接数：查看当前的活动连接数和最大连接数。连接数过多可能导致性能下降和资源耗尽。

- 缓存命中率：关注查询缓存和InnoDB缓冲池的命中率。较低的命中率可能表示缓存不足，需要优化配置。

- 延迟和等待：检查延迟和等待的查询数量和时间。长时间的延迟和等待可能表示系统资源不足或者查询效率低下。

- CPU利用率：查看系统的CPU利用率和负载情况。CPU利用率过高可能表示CPU资源紧张。

- 磁盘IO和网络IO：了解系统的磁盘IO和网络IO情况，包括读取速率、写入速率和响应时间。过高的IO负载可能导致系统性能下降。

综上所述，通过使用MySQL自带的工具、第三方工具、操作系统工具或专业的数据库监控工具，可以更好地了解和监控MySQL的负载情况，从而及时发现和解决性能问题，提升系统性能和可靠性。