在MySQL中，判断索引的效果可以通过以下几种方法进行：

1. 使用EXPLAIN命令：使用EXPLAIN命令可以分析MySQL的查询执行计划，包括查询优化器如何使用索引。EXPLAIN命令可以查看查询语句的执行计划并显示相关的索引信息。通过观察查询的执行计划以及索引的使用情况，可以判断索引的效果是否良好。

一个例子：

EXPLAIN SELECT * FROM table_name WHERE index_column = 'value';

在返回的结果中，会显示出对应的查询计划以及每个查询计划使用的索引。可以通过分析这些信息，来判断索引的使用情况。

2. 使用SHOW INDEX命令：使用SHOW INDEX命令可以列出表中的索引信息，包括索引的名称、类型、所属表等。通过查看索引的属性以及所属表的查询情况，可以对索引的效果进行判断。

一个例子：

SHOW INDEX FROM table_name;

返回的结果将会列出表中的索引信息，包括索引的名称、列名、唯一性、索引类型等。

3. 监控数据库性能：通过定期监控数据库的性能指标，例如查询响应时间、查询速度等，可以判断索引的效果。如果索引的使用能够显著提升查询的性能，那么说明索引的效果较好。如果索引的使用并没有明显的性能提升或者甚至降低了性能，那么可能需要重新评估索引的选择和使用方式。

4. 使用工具进行分析：MySQL提供了一些工具，例如MySQL Workbench、Percona Toolkit等，可以帮助分析和优化索引的使用。这些工具提供了更详细的索引使用信息和性能指标，可以更准确地判断索引的效果是否良好。

总结起来，判断MySQL索引的效果可以通过使用EXPLAIN命令、SHOW INDEX命令、监控数据库性能以及使用专门的工具进行分析等方式进行。这些方法可以帮助评估索引的使用情况，从而优化查询性能。