要运行MySQL Workbench，您需要按照以下步骤进行操作：

1. 下载和安装MySQL Workbench：您可以从MySQL官方网站（https://www.mysql.com/products/workbench/）下载适用于您的操作系统的最新版本的MySQL Workbench。根据您的操作系统选择适当的版本，并按照安装向导完成安装过程。

2. 启动MySQL Workbench：安装完成后，在开始菜单或应用程序列表中找到MySQL Workbench的图标并点击打开。如果您使用的是Mac操作系统，可以从应用程序文件夹中启动MySQL Workbench。

3. 创建新连接：在MySQL Workbench启动后，您将看到一个“MySQL Connections”窗口。点击该窗口中的“+”图标，然后选择“New Connection”来创建一个新的数据库连接。

4. 配置连接参数：在弹出的窗口中，您需要输入以下信息来配置数据库连接：

- Connection Name（连接名称）：为连接指定一个有意义的名称。

- Connection Method（连接方法）：选择适当的连接方法，通常是“Standard TCP/IP over SSH”或“Standard TCP/IP”。

- Hostname（主机名）：输入MySQL数据库所在的主机名或IP地址。

- Port（端口）：输入MySQL数据库的端口，默认情况下为3306。

- Username（用户名）：输入您的MySQL数据库用户名。

- Password（密码）：输入您的MySQL数据库密码。

如果您选择了使用SSH进行连接，还需要提供SSH参数：

- SSH Hostname（SSH主机名）：输入远程服务器的主机名或IP地址。

- SSH Username（SSH用户名）：输入远程服务器上的SSH用户名。

- SSH Password（SSH密码）：输入远程服务器上的SSH密码。

完成输入后，点击“Test Connection”按钮来测试连接是否成功。如果测试通过，点击“OK”按钮保存连接设置。

5. 打开数据库连接：在“MySQL Connections”窗口中，您将看到刚刚创建的数据库连接。双击该连接或点击右键选择“Open Connection”来打开该连接。

6. 使用MySQL Workbench：成功打开数据库连接后，您可以使用MySQL Workbench的各种功能来管理和操作您的MySQL数据库。MySQL Workbench提供了图形化界面，可以方便地进行数据库设计、查询、备份和恢复等操作。

以上是运行MySQL Workbench的基本步骤。您可以根据自己的需要和熟悉程度进一步探索MySQL Workbench的更多功能和用法。