PHP下载文本文件是一件很容易的事，普通用户可以在几分钟内轻松完成。

首先，确保您已经下载了最新的PHP文件。在浏览器中输入http://php.net/downloads，点击右上角“Current Stable Version”，这里有一个可下载的ZIP文件，它包含PHP的所有文件。

之后，在“文件管理器”或“资源管理器”中，转到您之前下载的PHP文件的文件夹，并打开“ext”文件夹。这里有用于下载文件的三个文件：fopen.php、read.php和write.php。

打开fopen.php文件，可以看到一段PHP代码，用于打开本地文件并读取它的内容：$fp = fopen($file,”r”);

这一行代码允许用户打开文件并读取其内容。在第二行，我们会使用以下行代码来下载文件：header('Content-type: application/octet-stream');

header('Content-Disposition: attachment; filename=”MyFile.txt”');

注意：这些行代码将文件类型设置为“octet-stream”，它允许文件被作为一种乱码的文本文件下载到您的计算机中。

最后，还可以使用以下行代码将文件下载到用户的指定位置：readfile($file);

这些行代码将文件中的内容读取到临时缓存中，然后将文件发送到用户的指定位置。最终，文件就可以被用户下载，并存储到他们指定的位置。

总而言之，要下载文件，只需使用PHP中提供的函数，设置文件类型并调用readfile函数，就可以在几分钟内轻松下载文本文件。

下载文本文件是一种常见的任务，而且在PHP中可以很容易完成。PHP是一种脚本语言，可以在服务器端运行，通过它提供的指令可以实现对文件的读取下载处理等。

1. 首先，如果有需要，需要检查文件是否可读，开始之前，我们可以使用 is_readable() 函数进行检查。如果文件不能读取，则可能遇到错误，所以最好在读取之前确认一下。

2. 然后，使用 fopen() 函数指定要下载的文件名，同时指定读取方式（通常为 'r'，例如 rb、rw、r+,w+...等等）。

3. 接着，使用读取函数 fread() 将文件中的内容读取到内存中，并将其作为一个字符串存储。该函数接受两个参数，文件句柄和读取的最大字节数。

4. 最后，设置要下载的文件的MIME类型和文件大小，开启下载头，并使用函数 fpassthru() 将读取的文本文件内容输出到浏览器中，文件便可以被下载了。

以上就是在php中下载文本文件的一般步骤，不过在使用之前，要注意文件权限以及相关函数的使用，以免出现不必要的麻烦。