PHP上传文件大小限制可以通过修改php.ini配置文件中的以下两个参数进行调整：

1. upload_max_filesize：指定单个文件上传的最大大小限制，单位为字节。例如：上传文件大小限制为 10M，则设置为 "upload_max_filesize = 10M"。

2. post_max_size：指定通过POST方式上传的所有文件的总大小限制，单位为字节。例如：限制POST方式上传的所有文件总大小为 20M，则设置为 "post_max_size = 20M"。

需要注意的是，修改完php.ini配置文件后，需要重启Web服务器才能生效。

除此之外，还可以通过在PHP脚本中使用ini_set()方法动态修改以上两个参数的值，比如：

```php

// 设置上传文件大小限制为10M

ini_set('upload_max_filesize', '10M');

// 设置POST方式上传的所有文件总大小限制为20M

ini_set('post_max_size', '20M');

但是使用ini_set()方法进行修改的限制是，必须在使用上传功能的代码之前执行这个方法才行，否则不会生效。

在 PHP 中，上传文件的大小是由 php.ini 文件中的两个选项来决定的。它们分别是 `upload_max_filesize` 和 `post_max_size`，它们的单位都是字节（bytes）。

其中，`upload_max_filesize` 选项决定了单个上传文件的最大尺寸，而 `post_max_size` 选项则决定了整个 HTTP POST 请求（包括文件和表单数据等）的最大尺寸。默认情况下，它们都被设置为较小的值（通常是 2M 或 8M），以防止服务器被滥用。

如果需要上传更大的文件，可以修改这两个选项的值来增加上传文件大小限制。

在 php.ini 文件中，可以找到以下两行代码并修改它们的值：

upload_max_filesize = 20M

post_max_size = 20M

在上面的例子中，我们将允许上传的单个文件大小和整个 POST 请求的最大尺寸都设置为 20M。在修改完成后，需要重新启动 Web 服务器才能生效。

如果没有访问 php.ini 文件的权限，也可以使用 `.htaccess` 文件来修改上传文件大小限制。在 `.htaccess` 文件中添加以下代码：

php_value upload_max_filesize 20M

php_value post_max_size 20M

注意，使用 `.htaccess` 文件修改配置选项可能会影响服务器性能，并且需要确保服务器已经允许使用 `.htaccess` 文件来覆盖 PHP 配置。因此，最好尽可能地在 php.ini 文件中修改这些选项。

以上就是 PHP 中上传文件大小调整的方法。需要注意的是，增加上传文件大小限制可能会增加服务器负载和网络传输时间，因此应该根据实际需求和服务器性能来调整上传文件大小限制。