在PHP中，标识符是指变量、函数、类、常量等命名实体的名称。要判断一个标识符是否是合法的，可以按照以下规则进行判断：

1. 标识符必须以字母或下划线开头，不能以数字开头。

2. 标识符可以由字母、数字和下划线组成。

3. 标识符不区分大小写，但是建议使用小写字母。

4. 标识符的长度没有限制，但是过长的标识符不利于阅读和维护。

5. 标识符不能是PHP的关键字或保留字。

以下是PHP中的一些关键字和保留字：

and, as, break, case, catch, class, const, continue, declare, default, die, do, echo, else, elseif, empty, enddeclare, endfor, endforeach, endif, endswitch, endwhile, eval, exit, extends, final, for, foreach, function, global, goto, if, implements, include, include_once, instanceof, insteadof, interface, isset, list, namespace, new, or, print, private, protected, public, require, require_once, return, static, switch, throw, trait, try, unset, use, var, while, xor, yield

如果一个标识符与PHP中的关键字或保留字相同，就不是合法的标识符。

下面是一个合法标识符的示例：

$hello_world

这个标识符以字母开头，由字母、下划线和数字组成，长度适中。如果使用大写字母或异常长的标识符，可能会降低代码的可读性和可维护性。

在 PHP 中合法的标识符是用来表示变量、函数和类等等名称的字符序列。标识符必须由字母（A-Z，a-z）、数字（0-9）和下划线（_）组成，且必须以字母或下划线开始。以下是 PHP 标识符的命名规则：

1. 标识符必须以字母或下划线开头，不能以数字开头。

2. 标识符可以包含字母、数字和下划线。

3. 标识符区分大小写。

4. 标识符长度没有限制。

5. 标识符不能包含空格、标点符号和其他特殊字符。

下面给出一些合法的和非法的标识符的示例：

合法的标识符：

$myVariable

$_my_variable

$MyVariable123

$my_Variable

非法的标识符：

123_myVariable // 以数字开头

$my-Variable // 包含特殊字符“-”

$my variable // 包含空格

$myVariable@ // 包含特殊字符“@”

在代码中，可以使用 PHP 的内置函数`is_numeric()`和`ctype_alnum()`来判断字符串是否合法。`is_numeric()`函数用于判断字符串是否为数字，`ctype_alnum()`函数用于判断字符串是否只包含字母和数字。以下是示例代码：

```php

<?php

$var1 = "MyVariable123";

$var2 = "123_myVariable";

$var3 = "my-Variable";

if (ctype_alnum($var1) && !is_numeric($var1)) {

echo $var1 . " 是一个合法的标识符。";

} else {

echo $var1 . " 不是一个合法的标识符。";

}

if (ctype_alnum($var2) && !is_numeric($var2)) {

echo $var2 . " 是一个合法的标识符。";

} else {

echo $var2 . " 不是一个合法的标识符。";

}

if (ctype_alnum($var3) && !is_numeric($var3)) {

echo $var3 . " 是一个合法的标识符。";

} else {

echo $var3 . " 不是一个合法的标识符。";

}

?>

运行上面的代码会输出：

MyVariable123 是一个合法的标识符。

123_myVariable 不是一个合法的标识符。

my-Variable 不是一个合法的标识符。

在实际编程中，我们需要遵循良好的命名规范，使用有意义的变量名、函数名和类名，并且保持一致性以提高代码的可读性和可维护性。