如果你的PHP文件需要在服务器上运行，你需要将PHP文件上传到服务器。一般来说，有两种方法可供选择：通过FTP协议上传或使用控制面板。

FTP上传方法：

1. 首先，你需要一个FTP客户端，比如FileZilla或WinSCP等。在本地计算机上安装并运行FTP客户端。

2. 在FTP客户端中设置连接参数，比如主机名、端口、用户名和密码等。这些参数通常可以从你的服务器提供商那里获得。连接成功后，你将看到你的服务器文件结构。

3. 找到你要上传的PHP文件的本地路径，然后将它拖到FTP客户端中，以将其上传到服务器上。上传完成后，你的PHP文件就可以在服务器上运行了。

使用控制面板方法：

有些服务器提供商为你提供了控制面板，比如cPanel或Plesk等。这些控制面板可以让你通过网页界面直接上传文件。

1. 登录控制面板。通常情况下，你需要在浏览器中输入你的控制面板地址（如https://yourdomain.com/cpanel）并输入你的用户名和密码。

2. 找到文件管理器或文件浏览器功能，然后通过它打开你要上传PHP文件的目录。大多数控制面板提供商都提供了一个“上传”按钮或类似的功能，使你可以上传文件。

3. 选择你要上传的PHP文件，然后上传它。上传完成后，你的PHP文件就可以在服务器上运行了。

无论你选择哪种方法，上传完成后，请确保你的PHP文件设置了正确的权限。如果你的PHP文件需要被所有人执行，你的文件权限应该是755或777。这取决于你的服务器环境。

把本地的PHP代码传到服务器上通常有两种方法：使用FTP客户端工具上传文件或者通过SSH连接到服务器并使用命令行将文件传输到服务器。

使用FTP客户端工具上传文件需要先下载FTP客户端软件，例如FileZilla。然后，在软件中输入要连接的服务器地址、用户名、密码和端口号等信息，连接到服务器后，将本地PHP文件拖拽到远程服务器的目录中即可完成上传。这种方法适用于传输较小的文件和数量较少的文件。

使用SSH连接到服务器的方法需要先开启SSH服务并获取服务器的SSH连接信息。然后，在本地终端或者命令行中输入以下命令：

scp /local/path/to/file username@servername:/remote/path/to/file

其中，/local/path/to/file是本地需要传输的PHP文件的路径，username是服务器的用户名，servername是服务器的IP地址或域名，/remote/path/to/file是需要上传到服务器中的目录路径。执行完上述命令后，输入服务器的密码即可完成文件上传。这种方法适用于传输较大的文件或大量文件。

无论使用哪种方法，上传完成后，需要在服务器上设置相应的文件夹权限和PHP执行权限以确保PHP文件可以正常运行。