上传PHP网页文件主要有两种方式：通过FTP上传和通过控制面板上传。

一、通过FTP上传

FTP是一种文件传输协议，可以将文件从本地计算机上传到远程服务器。以下是通过FTP上传PHP网页文件的步骤：

1. 下载并安装FTP客户端软件，例如FileZilla，CuteFTP等；

2. 打开FTP客户端软件，输入FTP连接信息，例如FTP服务器地址、用户名和密码等；

3. 连接到FTP服务器；

4. 找到本地计算机上的PHP网页文件，通过拖拽或复制粘贴的方式将文件上传至FTP服务器指定的文件夹中；

5. 等待文件上传完成，关闭FTP客户端软件。

二、通过控制面板上传

大多数Web主机提供商都提供网站控制面板，其中包含了一个文件管理器。文件管理器允许您上传、下载和管理文件。以下是通过控制面板上传PHP网页文件的步骤：

1. 登录控制面板；

2. 打开文件管理器，找到要上传的文件夹；

3. 点击上传文件按钮，选择PHP网页文件进行上传；

4. 等待文件上传完成，关闭文件管理器。

需要注意的是，不同的Web主机提供商的控制面板和文件管理器使用方法和界面可能会有所不同。建议在上传文件之前，先查看Web主机提供商的文档或联系他们的技术支持以获取更准确的指导。

上传 PHP 文件到网站服务器通常需要以下步骤：

1. 使用 FTP 客户端或者文件管理器进入网站根目录，如果你不知道根目录的位置，可以联系你的网络管理员或者主机提供商。

2. 在根目录下新建一个名为 `php` 或者 `phpfiles` 的文件夹，用于存放 PHP 文件。

3. 在本地计算机上打开一个文本编辑器，例如 Notepad++、Sublime Text、Visual Studio Code 等等。

4. 编写你的 PHP 代码，并将其保存为 `.php` 文件格式，例如 `index.php` 或者 `login.php`。确保你的编码格式为 UTF-8 Without BOM。

5. 使用 FTP 客户端操作，将 PHP 文件上传到先前创建的 `php` 或者 `phpfiles` 文件夹中。确保上传的文件与本地文件命名相同。

6. 如果网站需要在某些页面中使用 PHP 文件，需在 HTML 文件中引用它们。例如，在 `index.html` 文件中引用 `index.php` 并确保网站访问路径正确。

7. 最后，测试你的 PHP 文件是否正常工作，如果出现错误，请检查你的代码并确保你的服务器支持 PHP。

总之，上传 PHP 文件需要确保你具有访问服务器的权限，同时需要遵循编码规范，正确的文件路径和正确的文件命名。