在PHP中，我们可以使用正则表达式（regular expression）来判断电子邮箱格式是否合法。正则表达式是一种用来描述文本模式的语言，它可以用来匹配、搜索和替换字符串中的文本。

以下是一个用正则表达式判断电子邮箱格式的PHP函数示例：

```php

function is_valid_email($email) {

// 使用正则表达式判断电子邮箱格式是否合法

return preg_match('/^[a-zA-Z0-9._%+-]+@[a-zA-Z0-9.-]+\.[a-zA-Z]{2,}$/', $email);

}

上述函数使用了 preg_match 函数，该函数接受两个参数：第一个参数是一个正则表达式，表示要匹配的文本模式；第二个参数是要匹配的文本字符串。函数返回值为1表示匹配成功，返回值为0表示匹配失败。

正则表达式 `'/^[a-zA-Z0-9._%+-]+@[a-zA-Z0-9.-]+\.[a-zA-Z]{2,}$/'` 的意思是：

- 以字母、数字、点、下划线、百分号、加号、减号开头的字符串，至少包含一个字符（+ 表示前面的字符可以多次出现，至少一次）。

- 紧接着是一个 @ 符号。

- 以字母、数字、点、减号开头的字符串，至少包含一个字符（+ 表示前面的字符可以多次出现，至少一次）。

- 紧接着是一个点号 （.）。

- 最后是两个或以上的字母（{2,} 表示最少出现两次）结尾的字符串，表示邮箱的顶级域名（如 .com、.cn 等）。

使用上述函数，我们可以判断一个电子邮箱是否合法，例如：

```php

$email1 = 'john.doe@example.com';

$email2 = 'not-a-valid-email';

if (is_valid_email($email1)) {

echo "$email1 is a valid email address.<br>";

} else {

echo "$email1 is not a valid email address.<br>";

}

if (is_valid_email($email2)) {

echo "$email2 is a valid email address.";

} else {

echo "$email2 is not a valid email address.";

}

上述代码将输出：

john.doe@example.com is a valid email address.

not-a-valid-email is not a valid email address.

这样我们就可以方便地判断一个电子邮箱是否合法了。

在PHP中，我们可以使用正则表达式来判断一个字符串是否是合法的电子邮箱地址。以下是一些示例代码：

```php

// 验证一个字符串是否符合电子邮件格式

$email = "example@example.com";

if(filter_var($email, FILTER_VALIDATE_EMAIL)) {

echo "电子邮件地址 {$email} 是有效的。";

} else {

echo "电子邮件地址 {$email} 是无效的。";

}

// 使用正则表达式验证电子邮件地址

$email = "example@example.com";

if(preg_match("/^[a-zA-Z0-9._%+-]+@[a-zA-Z0-9.-]+\.[a-zA-Z]{2,}$/", $email)) {

echo "电子邮件地址 {$email} 是有效的。";

} else {

echo "电子邮件地址 {$email} 是无效的。";

}

在第一个示例中，我们使用filter_var()函数与FILTER_VALIDATE_EMAIL过滤器来验证电子邮件地址。如果该过滤器返回true，则表示该电子邮件地址是有效的。

在第二个示例中，我们使用preg_match()函数来使用正则表达式验证电子邮件地址。正则表达式可能看起来有些复杂，但它是一个通用的表达式，可以验证许多不同类型的电子邮件地址。

总之，使用这些方法可以方便地判断一个字符串是否是一个合法的电子邮箱地址。