要更新数据库数据，我们需要使用MySQL中的UPDATE语句。UPDATE语句用于修改表中现有的行数据。

下面是UPDATE语句的基本语法：

UPDATE table_name SET column1=value1,column2=value2,...WHERE some_column=some_value

其中，table_name是要更新数据的表名，column1、column2、value1、value2等是要更新的列名及对应的值。WHERE子句用于指定要更新的行，some_column和some_value是用于确定要更新哪些行的条件。

下面是一个例子，演示如何将名为“John”的顾客的地址从“123 Main St”更新为“456 Oak Ave”

UPDATE customers SET address='456 Oak Ave' WHERE name='John';

上述语句会将customers表中所有名字为“John”的顾客的地址都更新为“456 Oak Ave”。

如果要更新多个列，只需将它们用逗号分隔即可。例如，将名为“John”的顾客的地址和电话号码都更新：

UPDATE customers SET address='456 Oak Ave', phone='555-1234' WHERE name='John';

要更新所有行的数据，可以省略WHERE子句。例如，将所有顾客的状态从“inactive”更新为“active”：

UPDATE customers SET status='active';

注意：UPDATE语句可以很危险，特别是当未给出WHERE子句时。在更新数据之前，请谨慎检查WHERE子句，并确保您正在更新正确的行数据。

在 PHP 中更新数据库数据通常可以使用 SQL 语句或者 ORM 框架来实现。

1. 使用 SQL 语句更新数据

使用 SQL 语句更新数据需要使用 `UPDATE` 语句，示例代码如下：

```php

<?php

// 配置数据库连接

$servername = "localhost";

$username = "username";

$password = "password";

$dbname = "myDB";

// 创建连接

$conn = mysqli_connect($servername, $username, $password, $dbname);

// 检查连接是否成功

if (!$conn) {

die("Connection failed: " . mysqli_connect_error());

}

// SQL 查询语句

$sql = "UPDATE users SET name='Peter' WHERE id=1";

// 执行更新操作

if (mysqli_query($conn, $sql)) {

echo "Record updated successfully";

} else {

echo "Error updating record: " . mysqli_error($conn);

}

// 关闭连接

mysqli_close($conn);

?>

在上面的示例代码中，我们使用 `UPDATE` 语句将 `users` 表中 `id` 为 1 的用户的名字更新为 Peter。

2. 使用 ORM 框架更新数据

ORM（Object Relational Mapping）是一种将数据库对象与程序对象进行映射的技术。ORM 框架可以将数据库操作转化为对对象的操作，从而简化对数据库的操作。使用 ORM 框架更新数据的示例代码如下：

```php

<?php

use Illuminate\Support\Facades\DB;

// 更新数据

DB::table('users')

->where('id', 1)

->update(['name' => 'Peter']);

?>

上面的示例代码使用 Laravel 的 ORM 框架 Eloquent 来更新 `users` 表中 `id` 为 1 的用户的名字为 Peter。

使用 ORM 框架更新数据相比于使用 SQL 语句更新数据，可以更加简单易懂，并且可以提高代码的复用性和可维护性。

这就是 PHP 中更新数据库数据的两种方法，开发者可以根据实际需求选择合适的方法来更新数据库中的数据。