在 PHP 中导入数据库有多种方法，下面我将讲解两种常用的方法。

一、使用 PHPMyAdmin 导入

1. 第一步是在 PHPMyAdmin 的左侧导航栏中选择你想要导入数据的数据库。

2. 点击顶部菜单中的“导入”选项。

3. 然后，点击“选择文件”按钮并选择你想要导入的 SQL 文件。或者你也可以直接将 SQL 文件拖放到这个窗口中。

4. 确定要导入的文件类型和字符集，然后点击“导入”。

5. 在导入过程中，你可以在窗口的下方看到进度条和具体的进度。

6. 导入完成后，你就可以在数据库中查看导入的数据了。

二、使用 PHP 代码导入

如果你不想使用 PHPMyAdmin，那么可以使用 PHP 代码来导入数据库。

1. 首先，你需要连接到 MySQL 数据库。可以使用以下代码：

$servername = "localhost";

$username = "your_username";

$password = "your_password";

$dbname = "your_database";

// Create connection

$conn = new mysqli($servername, $username, $password, $dbname);

// Check connection

if ($conn->connect_error) {

die("Connection failed: " . $conn->connect_error);

}

注：请将 "your_username"、"your_password" 和 "your_database" 分别替换为你的 MySQL 用户名、密码和数据库名称。

2. 然后，你需要读取你想要导入的 SQL 文件。一种读取文件的方法是使用 PHP 的 file_get_contents() 函数。

$sql = file_get_contents("your_sql_file.sql");

3. 接下来，使用 mysqli_query() 函数向数据库中执行 SQL 语句。

if ($conn->multi_query($sql) === TRUE) {

echo "Database imported successfully";

} else {

echo "Error importing database: " . $conn->error;

}

完成以上三个步骤后，你就可以成功将 SQL 文件导入到 MySQL 数据库了。

总结：

对于不同的开发者，使用不同的方式导入数据库。在安全性上，使用PHPMyAdmin可以更加方便地管理你的数据库，打开后只需几个快捷键即可完成导入操作，但是如果你需要高效地处理大量数据，则可以使用 PHP 代码导入数据库。无论你选择那种方法，每次导入的时候都要保证数据完整性，同时备份现有数据库以防意外损失。

将 PHP 文件导入数据库需要使用到 PHP 和 MySQL 所提供的相应函数，需要进行以下几个步骤：

1. 创建数据库连接

首先需要使用 MySQLi 或 PDO 函数中的一个来创建数据库连接。这里以 MySQLi 函数为例：

```php

// 建立数据库连接

$servername = "localhost";

$username = "username";

$password = "password";

$dbname = "myDB";

// 创建连接

$conn = new mysqli($servername, $username, $password, $dbname);

// 检查连接是否成功

if ($conn->connect_error) {

die("连接失败: " . $conn->connect_error);

}

2. 准备 SQL 语句

接下来需要准备 SQL 语句，在 PHP 文件中可以使用字符串变量来存储 SQL 代码。例如：

```php

$sql = "INSERT INTO myTable (column1, column2, column3) VALUES ('value1', 'value2', 'value3')";

这里的 myTable 是要插入数据的数据表名称，column1/column2/column3 是数据表中要插入的列名，而 'value1'/'value2'/'value3' 则是对应列的值。

3. 执行 SQL 语句

接下来需要使用 `mysqli_query()` 或者 `PDO::query()` 函数来执行 SQL 语句。例如：

```php

if (mysqli_query($conn, $sql)) {

echo "记录插入成功";

} else {

echo "错误: " . $sql . "<br>" . mysqli_error($conn);

}

这里的 `mysqli_query()` 函数用于执行 SQL 语句。如果成功插入记录，会输出记录插入成功；否则会输出错误信息。

4. 关闭连接

最后需要关闭数据库连接：

```php

$conn->close();

总结：

将 PHP 文件导入数据库需要使用 mysqli、PDO 函数，并按照以上步骤完成。需要注意 SQL 语句的编写规范和正确性，以及连接是否成功等问题。