在PHP中上传大文件可以使用以下步骤：

1. 在HTML表单中添加一个文件上传字段：

2. 在PHP文件中处理上传文件：

```php

if ($_FILES['my_file']['error'] == UPLOAD_ERR_OK

&& is_uploaded_file($_FILES['my_file']['tmp_name'])) {

// 上传成功

$target_file = 'uploads/' . $_FILES['my_file']['name'];

move_uploaded_file($_FILES['my_file']['tmp_name'], $target_file);

} else {

// 上传失败

echo 'Upload failed';

}

3. 添加文件上传限制：

```php

//设置上传文件大小的最大限制为10MB

$max_upload_file_size = 10 * 1024 * 1024; // 10MB

if ($_FILES['my_file']['size'] > $max_upload_file_size) {

echo 'File too large';

exit;

}

//设置允许上传的文件类型

$allowed_file_types = array('jpg', 'jpeg', 'png', 'gif', 'pdf');

$file_ext = pathinfo($_FILES['my_file']['name'], PATHINFO_EXTENSION);

if (!in_array($file_ext, $allowed_file_types)) {

echo 'Invalid file type';

exit;

}

4. 分块上传：

对于大文件上传，可以采用分块上传的方式。将大文件分成多个小块，逐个上传，然后在服务器端进行组装。这样可以减少上传失败的概率，并且方便断点续传。

可以参考`plupload`、`jQuery File Upload`等开源库或者手写JavaScript实现分块上传。

总体而言，大文件上传需要考虑文件大小限制、文件类型限制、上传失败处理等问题，并且需要采用分块上传方式来降低上传失败的概率。

大文件上传是一个比较复杂的问题，因为涉及到的因素很多，例如网络环境、上传文件的大小，客户端和服务端的性能等等。

一般我们在 PHP 中实现大文件上传时，会将上传文件拆分成多个小块进行上传，并在服务端进行合并，这种方式也被称为分块上传。

下面是一种基于 PHP 实现大文件上传的思路：

1. 调用客户端的 JavaScript 代码对文件进行分块，每个块的大小根据实际情况来确定，通常 1MB - 5MB 左右比较适合。

2. 将每个块上传到服务端，上传时需要加上一些特定的标记信息，例如块标识、块大小、块所属的文件名等等。

3. 服务端接收到块后，会根据块的标识等信息将其存入数据库或文件系统中，等待后续的合并操作。

4. 当所有块上传完毕后，调用服务端的合并接口将所有块合并成完整的文件，并返回文件的下载地址或者直接发送给客户端。

需要注意的是，在进行大文件上传时，需要客户端和服务端之间建立一种长连接，这样可以防止网络中断或浏览器刷新等情况导致已经上传的数据丢失。

此外，还需要考虑上传速度的优化问题，例如使用多线程并发上传、压缩上传的数据、使用 CDN 加速等方法来提高上传速度和稳定性。

总之，大文件上传是一个比较复杂的问题，需要综合考虑多个方面因素，才能实现一个高效、安全、稳定的上传方案。