在 PHP 中，可以使用 MySQL 或 PostgreSQL 等数据库实现自增长的 ID。在这些关系型数据库中，可以在创建表时定义一个自动递增的列，通常称为“主键”，来保证每个记录都有唯一的 ID，并且每次插入一条新记录时，ID 会自动增加。

下面以 MySQL 为例，介绍如何设置 ID 自增：

1. 首先，在创建表时，定义一个自动递增的列，作为主键。可以使用 AUTO_INCREMENT 关键字来实现自增长：

```sql

CREATE TABLE users(

id INT NOT NULL AUTO_INCREMENT PRIMARY KEY,

name VARCHAR(50),

age INT,

email VARCHAR(100)

);

上面的代码创建了一个名为 users 的表，包含了一个名为 id 的自动递增列，用作主键。当插入一条新记录时，id 的值会自动递增，从而保证每个记录都有唯一的 ID。

2. 在插入新记录时，可以省略 id 列，并且数据库会自动为其生成一个唯一的 ID：

```sql

INSERT INTO users(name, age, email)

VALUES ('Bob', 25, 'bob@example.com');

上面的代码插入了一条新记录，其中省略了 id 列。数据库会自动为其生成一个唯一的 ID。

3. 如果需要获取刚插入记录的 ID，可以使用 LAST_INSERT_ID() 函数：

```sql

INSERT INTO users(name, age, email)

VALUES ('Bob', 25, 'bob@example.com');

SELECT LAST_INSERT_ID();

上面的代码插入了一条新记录，并且使用 SELECT LAST_INSERT_ID() 获取了刚插入记录的 ID。这个 ID 值可以用于其他操作，比如更新记录等。

总之，在 MySQL 中，使用 AUTO_INCREMENT 关键字定义一个自动递增的列，并且省略该列时，数据库会自动生成一个唯一的 ID。可以使用 LAST_INSERT_ID() 函数获取刚插入记录的 ID。

在 PHP 中，可以使用 MySQL 数据库的 AUTO_INCREMENT 属性来设置 id 自增。具体做法如下：

1. 在创建 MySQL 表时，在 id 字段后添加关键字 AUTO_INCREMENT。

例如：

```sql

CREATE TABLE my_table (

id INT AUTO_INCREMENT PRIMARY KEY,

name VARCHAR(100),

age INT

);

2. 在插入数据时，不需要手动设置 id 的值，MySQL 会自动分配一个唯一的 id 值。

例如：

```php

// 假设连接了一个名为 $conn 的 MySQL 数据库

$sql = "INSERT INTO my_table (name, age) VALUES ('张三', 18)";

$conn->query($sql); // id 自动分配为 1

$sql = "INSERT INTO my_table (name, age) VALUES ('李四', 20)";

$conn->query($sql); // id 自动分配为 2

3. 若要获取自增的 id 值，可以使用 MySQL 的 LAST_INSERT_ID() 函数。

例如：

```php

// 获取最后一次插入的自增 id

$last_id = $conn->insert_id;

echo $last_id; // 输出 2

需要注意的是，id 字段必须是整数类型，并且不能为 NULL，否则 AUTO_INCREMENT 属性不生效。此外，每个表只能有一个 AUTO_INCREMENT 字段，且它必须是主键或唯一索引的一部分，才能保证自增的唯一性。