`MySQL`是一种开源的关系型数据库管理系统，提供了强大的存储和管理数据的功能。`INSERT`语句用于向`MySQL`数据库中的表插入数据。下面是使用`INSERT`语句向`MySQL`数据库中插入数据的步骤。

1. 连接到`MySQL`数据库：首先需要使用`MySQL`客户端连接到目标数据库。可以使用命令行工具如`mysql`或者第三方的数据库管理工具（例如`phpMyAdmin`）来完成连接操作。

2. 选择目标数据库：在连接成功后，选择要操作的数据库。可以使用`USE`语句来选择数据库，例如`USE dbname;`（`dbname`为数据库名）。

3. 编写`INSERT`语句：在选择了目标数据库后，可以编写`INSERT`语句来插入数据。`INSERT`语句的基本语法如下：

```sql

INSERT INTO table_name (column1, column2, column3, ...) VALUES (value1, value2, value3, ...);

```

其中，`table_name`是要插入数据的目标表名；`(column1, column2, column3, ...)`表示要插入数据的列名（可选）；`(value1, value2, value3, ...)`表示要插入的数据值。

例如，假设我们有一张名为`users`的表，包含了`id`、`name`和`email`三个列，我们可以使用以下`INSERT`语句向表中插入一条数据：

```sql

INSERT INTO users (name, email) VALUES ('John', 'john@example.com');

```

4. 执行`INSERT`语句：将编写好的`INSERT`语句发送给数据库执行。可以使用命令行工具中的命令或者在数据库管理工具中执行。

5. 检查插入结果：执行完`INSERT`语句后，可以进行一些操作来检查是否成功插入了数据。例如，可以使用`SELECT`语句来查询刚插入的数据是否已经存在于表中。

以上就是使用`INSERT`语句向`MySQL`数据库插入数据的基本步骤。在实际应用中，还可以使用一些其他的扩展功能，例如批量插入数据、插入数据时使用自增主键等，以满足不同的需求。