在MySQL中，导出表的定义文件（.frm文件）并不是一个常见的操作。一般情况下，我们更关注导出表的数据，而不是仅仅导出表的结构。

MySQL的数据库结构由三个文件组成：.frm文件（存储表的定义）、.MYD文件（存储表的数据）和.MYI文件（存储表的索引）。如果你只想导出.frm文件，你可以通过以下几种方法实现：

1. 使用命令行工具（如MySQL Shell或MySQL命令行）通过SELECT语句将表的定义导出为文本文件：

```sql

SHOW CREATE TABLE your_table_name\G

将上述命令中的 "your_table_name" 替换为你想导出的表的名称。执行这个命令会返回一个包含CREATE TABLE语句的结果集，你可以将这个结果集导出到一个文本文件中。

2. 如果你有在MySQL Workbench中使用的模型文件（.mwb），你可以使用Workbench的导出功能将模型导出为.dsql文件。dsql文件是一个包含数据库结构定义的XML文件，可以在其他MySQL工具中导入和使用。

请注意，导出.frm文件并不能够完全复原表的定义，因为.frm文件仅包含表的基本结构信息，例如列名、数据类型等。其他的一些特性，如索引和约束，是存储在.MYD和.MYI文件中的，并不包含在.frm文件中。因此，如果你需要完整地备份和恢复表，建议使用MySQL提供的备份工具，如mysqldump。