如果您忘记了MySQL的密码，可以按照以下步骤来修改密码：

1. 停止MySQL服务

首先，您需要停止MySQL服务器，以便在单用户模式下启动它。在Linux上，您可以使用以下命令停止MySQL服务：

sudo systemctl stop mysql

2. 启动MySQL单用户模式

通过以下命令以单用户模式启动MySQL，您将能够以特殊的超级用户身份启动MySQL，以便在没有密码验证的情况下重置密码。

sudo mysqld_safe --skip-grant-tables &

3. 连接MySQL

现在，尝试连接到MySQL服务器，您可以使用以下命令登录，此时您将会进入MySQL接口：

mysql -u root

4. 修改密码

在连接到MySQL后，您可以使用以下命令更改密码：

USE mysql;

UPDATE user SET authentication_string=PASSWORD("new_password") WHERE User='root';

FLUSH PRIVILEGES;

在上面的命令中，将“new_password”更改为您想要的新密码。

5. 退出MySQL

修改密码后，使用以下命令退出MySQL：

exit;

6. 重启MySQL服务器

现在，您需要重新启动MySQL服务器并以正常的方式启动它：

sudo systemctl start mysql

现在，您已经成功地更改了MySQL的密码。