在 MySQL 中修改表内的数据可以使用 UPDATE 语句。

UPDATE 语法：

UPDATE table_name SET column1=value1,column2=value2,... WHERE some_column=some_value;

其中，table_name 为要修改的表名，column1、column2 等表示要修改的列名，value1、value2 等表示要修改的值，WHERE 子句用于筛选需要更新的行，some_column 和 some_value 表示筛选条件。

例如，我们要将学生表中姓名为李明的学生的年龄设置为 20 岁，可以使用以下 SQL 语句：

UPDATE students SET age=20 WHERE name='李明';

执行该语句后，学生表中姓名为李明的学生的年龄就会被更新为 20 岁。

注意：在执行 UPDATE 语句时要谨慎，建议先备份数据。

在 MySQL 中，我们可以通过 UPDATE 命令来修改表内的数据。

其基本语法结构如下：

UPDATE table_name

SET column1 = new_value1, column2 = new_value2, ...

WHERE conditions;

其中，table_name 表示要修改的表名；column1、column2 等表示要修改的列名；new_value1、new_value2 等表示修改后的值；conditions 表示要修改的数据行的筛选条件。

举个例子，假设我们有一个 user 表，其中有三列分别为 id、name、age。要将名为 Tom 的用户的年龄修改为 30 岁，可以使用以下命令：

UPDATE user

SET age = 30

WHERE name = 'Tom';

注意，在 WHERE 子句中要使用正确的筛选条件，否则可能会修改到不需要修改的数据行。

如果要修改多个列的值，可以使用逗号分隔多个 SET 子句，例如：

UPDATE user

SET age = 30, name = 'Jerry'

WHERE id = 1;

这将把 id 为 1 的用户的年龄修改为 30 岁，名字修改为 Jerry。

除了直接指定新的值之外，还可以使用一些函数或表达式来计算新的值。例如，下面的命令将所有用户的年龄加 1：

UPDATE user

SET age = age + 1;

如果要修改的数据行非常多，这种方法可能比较耗时，可以考虑使用批量操作或者分批操作来提高效率。