要下载MySQL Workbench，可以按照以下步骤进行：

步骤1：打开浏览器

在计算机上打开任何一个Web浏览器。

步骤2：访问MySQL官方网站

输入MySQL官方网站的网址：https://www.mysql.com/

步骤3：进入MySQL Workbench页面

在MySQL官方网站上，找到主要菜单中的"Downloads"或"下载"链接，并点击。进入下载页面。

步骤4：选择MySQL Workbench版本

在下载页面上，你会看到不同版本的MySQL Workbench，要选择适合你的操作系统的版本。一般来说，你可以选择"Windows (x86, 64-bit), MSI Installer"，如果你是使用Windows 64位操作系统的话。

步骤5：点击下载按钮

在选择了合适的版本后，点击该版本下方的"Download"或"下载"按钮。

步骤6：选择下载源

在下载页面上，你可能会看到多个下载源的选项。你可以选择一个你觉得速度较快的下载源，点击该下载源的对应链接进行下载。

步骤7：保存文件

选择你希望保存MySQL Workbench安装程序（.msi文件）的位置，并点击"保存"按钮。

步骤8：下载完成

下载过程需要一些时间，取决于你的网速和下载源的速度。一旦下载完成，你可以点击下载的文件来打开它，或者你也可以在浏览器的下载页中找到它。

步骤9：运行安装程序

双击下载的安装程序（.msi文件）来运行Installer，按照提示完成MySQL Workbench的安装。

完成以上步骤后，你将成功下载并安装MySQL Workbench。现在你可以开始使用MySQL Workbench来管理和操作你的MySQL数据库了。