要下载MySQL Workbench，您可以按照以下步骤操作：

1. 打开您的网络浏览器，访问MySQL官方网站。MySQL官方网站的地址为https://www.mysql.com。

2. 在MySQL官方网站的首页中，您可以看到一个菜单栏。将鼠标指向“Products”（产品）按钮上方的“Downloads”（下载）按钮。

3. 在“Downloads”（下载）菜单中，您可以看到一个下拉菜单。在下拉菜单中，点击“MySQL Workbench”（MySQL工作台）。

4. 在进入MySQL Workbench下载页面后，您将看到一个供您选择的版本列表。选择适合您操作系统的版本，然后点击相应的“Download”（下载）按钮。

5. 提示：如果您不确定哪个版本适合您的操作系统，可以点击“Looking for previous GA versions?”（寻找以前的GA版本？）链接，以获取以前版本的MySQL Workbench。

6. 在您点击“Download”（下载）按钮后，将会开始下载MySQL Workbench安装程序。

7. 下载完成后，双击下载的安装程序文件，启动MySQL Workbench的安装程序。

8. 根据安装程序的指示，逐步完成MySQL Workbench的安装过程。您需要接受许可协议、选择安装位置以及完成其他安装选项。

9. 安装完成后，您将在开始菜单或桌面上找到MySQL Workbench的快捷方式。双击该快捷方式可启动MySQL Workbench。

10. 第一次运行MySQL Workbench时，您可能需要配置数据库连接。根据您的MySQL服务器设置，输入主机名、用户名、密码和端口等信息。点击“Test Connection”（测试连接）按钮来测试连接是否成功。

11. 连接成功后，您就可以开始使用MySQL Workbench来管理和操作MySQL数据库了。

通过按照以上步骤，您可以顺利地下载并安装MySQL Workbench，然后开始使用它来进行MySQL数据库管理和操作。