MySQL 是一种常用的开源关系型数据库管理系统，它提供了一种简单灵活的方式来存储和管理数据。在 MySQL 中，数据存储的方式主要涉及表的创建、字段的定义和数据的插入。

一、创建表

首先，我们需要创建一个表来存储数据。在 MySQL 中，表通过 CREATE TABLE 语句来创建。语法如下：

```sql

CREATE TABLE table_name (

column1 datatype constraint,

column2 datatype constraint,

...

);

其中，table_name 表示表的名称，column1、column2 等代表列的名称，datatype 代表列的数据类型，constraint 代表列的约束条件。下面是一个示例：

```sql

CREATE TABLE users (

id INT PRIMARY KEY,

name VARCHAR(50),

age INT,

email VARCHAR(100),

created_at TIMESTAMP DEFAULT CURRENT_TIMESTAMP

);

上述语句创建了一个名为 users 的表，包含 id、name、age、email 和 created_at 这几个列。其中，id 列为 INT 类型，并设置为主键；name 和 email 列为 VARCHAR 类型，分别可以存储最大长度为 50 和 100 的字符串；age 列为 INT 类型，用于存储整数；created_at 列为 TIMESTAMP 类型，默认值为当前时间戳。

二、插入数据

创建表之后，需要向表中插入数据。在 MySQL 中，可以使用 INSERT INTO 语句来插入数据。语法如下：

```sql

INSERT INTO table_name (column1, column2, column3, ...)

VALUES (value1, value2, value3, ...);

其中，table_name 表示表的名称，column1、column2、column3 等代表要插入数据的列，value1、value2、value3 等代表要插入的值。下面是一个示例：

```sql

INSERT INTO users (id, name, age, email)

VALUES (1, 'John Doe', 25, 'john.doe@example.com');

上述语句插入了一条数据到 users 表中，该数据包括 id 为 1，name 为 'John Doe'，age 为 25，email 为 'john.doe@example.com'。

除了一次插入一行数据，还可以使用 INSERT INTO 语句一次插入多行数据，如下所示：

```sql

INSERT INTO users (id, name, age, email)

VALUES (2, 'Jane Smith', 30, 'jane.smith@example.com'),

(3, 'Tom Brown', 28, 'tom.brown@example.com'),

(4, 'Amy Johnson', 35, 'amy.johnson@example.com');

上述语句一次性插入了三行数据到 users 表中。

通过以上两个步骤，就可以在 MySQL 中完成数据的存储。当然，在实际应用中，还涉及到数据的更新、删除、查询等操作。对于这些操作，可以使用 UPDATE、DELETE 和 SELECT 等语句来实现，具体可以根据实际需求进行学习和使用。