如果您忘记了Mac上MySQL的密码，别担心，有几种方法可以帮助您重新获得访问权限。下面我将为您介绍两种最常用的方法：

方法一：通过重置root密码

1. 打开终端，在Mac的应用程序文件夹中找到"终端"程序。

2. 输入以下命令并按下回车键：sudo /usr/local/mysql/support-files/mysql.server stop。这将停止MySQL服务。

3. 继续输入以下命令并按下回车键：sudo mysqld_safe --skip-grant-tables &。这将启动MySQL并跳过权限验证。

4. 打开另一个终端窗口，输入以下命令并按下回车键：sudo mysql -u root。这将让您以root用户身份登录MySQL。

5. 输入以下命令并按下回车键：FLUSH PRIVILEGES;。这将刷新MySQL的权限设置。

6. 输入以下命令并按下回车键：ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'new_password';。将'new_password'替换为您要设置的新密码。

7. 输入以下命令并按下回车键：FLUSH PRIVILEGES;。这将再次刷新MySQL的权限设置。

8. 输入以下命令并按下回车键：exit;。这将退出MySQL。

9. 输入以下命令并按下回车键：sudo /usr/local/mysql/support-files/mysql.server start。这将重新启动MySQL服务。

10. 现在您应该能够使用新密码登录MySQL了。

方法二：重置MySQL配置文件

1. 找到MySQL的配置文件，通常位于/usr/local/mysql或/etc/mysql目录中的my.cnf或my.ini文件，具**置取决于您的安装方式。

2. 用任何文本编辑器打开该文件。

3. 在文件中找到"skip-grant-tables"一行，并在它之前插入「#」（即将其注释掉）。

4. 保存并关闭文件。

5. 打开终端，并输入以下命令并按下回车键：sudo /usr/local/mysql/support-files/mysql.server restart。这将重新启动MySQL服务。

6. 现在您应该能够以root用户身份登录MySQL，您可以使用空密码或者默认密码（通常为root）。

7. 登录后，使用以下命令更改密码：ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'new_password';。将'new_password'替换为您要设置的新密码。

8. 输入以下命令并按下回车键：FLUSH PRIVILEGES;。这将刷新MySQL的权限设置。

9. 退出MySQL，并重新启动MySQL服务。

无论您选择哪种方法，重要的是记得设置一个强大且易于记忆的密码，以确保您的数据库的安全性。如果还是无法恢复MySQL密码，您可能需要考虑重新安装MySQL并重新设置密码。

忘记了Mac上MySQL的密码是非常常见的问题。不要担心，有几种方法可以重新设置MySQL密码。

方法一：使用终端

1. 打开终端应用程序。你可以在“应用程序”文件夹的“实用工具”文件夹中找到它。

2. 输入以下命令，并确保按回车键执行：

sudo /usr/local/mysql/support-files/mysql.server stop

这将停止MySQL服务器。

3. 继续输入以下命令，按回车键执行：

sudo mysqld_safe --skip-grant-tables

这将启动MySQL服务器，但跳过权限验证。

4. 打开另一个终端窗口，并输入以下命令，按回车键执行：

sudo mysql -u root

这将通过root用户登录到MySQL。

5. 输入以下命令来更改密码，替换YOUR_NEW_PASSWORD为你想要设置的新密码，并按回车键执行：

FLUSH PRIVILEGES;

ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'YOUR_NEW_PASSWORD';

6. 输入以下命令退出MySQL，并按回车键执行：

exit;

7. 回到第一个终端窗口，输入以下命令，按回车键执行：

sudo /usr/local/mysql/support-files/mysql.server start

这将重新启动MySQL服务器。

现在，你应该可以使用新密码登录到MySQL了。

方法二：使用MySQL Workbench（如果安装的话）

1. 打开MySQL Workbench应用程序。你可以在“应用程序”文件夹中找到它。

2. 在连接管理器中，找到你的MySQL连接。

3. 右键单击连接，并选择“编辑连接”。

4. 在“连接”选项卡中，找到“密码”字段，并点击“重置密码”。

5. 输入你的新密码，并确认密码。

6. 点击“确定”保存更改。

再次尝试使用新密码登录到MySQL。

无论你选择哪种方法，都建议确保记住你的密码并将其安全地存储在一个安全的地方，以免遗忘或丢失密码时再次遇到麻烦。