MySQL是一种常用的开源关系型数据库管理系统，如果想要平滑地删除MySQL中的数据，可以按照以下步骤进行操作：

1. 使用DELETE语句删除数据：使用DELETE语句可以删除MySQL表中符合条件的记录。可以通过指定WHERE条件来限定删除的范围，确保只删除需要删除的数据。

例如，要删除名为"users"的表中所有性别为"女"的记录，可以使用以下语句：

```sql

DELETE FROM users WHERE gender = '女';

```

注意：使用DELETE语句删除数据时要谨慎，因为删除的数据无法恢复。在执行删除操作前，建议首先对要删除的数据进行备份。

2. 使用DROP TABLE语句删除表：使用DROP TABLE语句可以删除整个表，包括表中的所有数据。

例如，要删除名为"users"的表，可以使用以下语句：

```sql

DROP TABLE users;

```

注意：使用DROP TABLE语句删除表时，数据将无法恢复。在执行删除操作前，同样建议对数据进行备份。

3. 使用TRUNCATE TABLE语句清空表：使用TRUNCATE TABLE语句可以删除表中的所有数据，但是保留表的结构。

例如，要删除名为"users"的表中的所有数据，可以使用以下语句：

```sql

TRUNCATE TABLE users;

```

注意：使用TRUNCATE TABLE语句清空表时，数据将无法恢复。在执行删除操作前，同样建议对数据进行备份。

无论选择使用DELETE、DROP TABLE还是TRUNCATE TABLE语句删除数据或表，在执行前都建议谨慎检查，确保操作的准确性和可行性。同时，注意备份重要数据以防意外情况发生。