要刷新 MySQL 客户端，可以使用以下两种方法：

1. 使用命令行

在终端中打开 MySQL 客户端时，可以使用以下命令刷新：

```sql

FLUSH PRIVILEGES;

这个命令用于重新加载 MySQL 的权限表，以便新的更改可以立即生效。在您添加、修改或删除用户、数据库或权限等操作后，您需要刷新权限表以使更改生效。

另外，如果您修改了 MySQL 配置文件（如 my.cnf 或 my.ini），也需要重新加载配置文件以使更改生效。可以使用以下命令：

```sql

FLUSH TABLES;

这个命令会关闭所有打开的表并将所有查询缓存刷新到磁盘。这样可以确保 MySQL 服务器使用最新的配置。

2. 使用 MySQL Workbench

如果您正在使用 MySQL Workbench，可以通过以下步骤刷新：

1. 连接到 MySQL 服务器。

2. 在左侧面板中选择“管理”选项卡。

3. 单击右上角的“刷新”按钮。

这会刷新 MySQL Workbench 中的对象列表，以显示新创建的数据库、表、列等。

综上所述，使用上述方法可以帮助您刷新 MySQL 客户端，以便立即生效用户、权限和配置更改，并显示最新的对象列表。