在Mac上使用XAMPP来安装和使用MySQL非常简单。下面是一步一步的指南：

1. 下载和安装XAMPP：前往Apache Friends的官方网站 (https://www.apachefriends.org)下载适用于Mac的XAMPP安装包。然后，双击下载好的安装包并按照提示完成安装。安装过程可能需要输入管理员密码。

2. 启动XAMPP控制面板：安装完成后，在“应用程序”文件夹中找到并打开XAMPP文件夹。在该文件夹中，你将找到一个名为“XAMPP Control”的应用程序。双击它来打开XAMPP控制面板。

3. 启动MySQL服务器：在XAMPP控制面板中，你将看到一系列的按钮。找到“MySQL”按钮并点击它以启动MySQL服务器。如果一切正常，你将在按钮旁边看到“Running”字样。

4. 打开MySQL命令行界面：为了使用MySQL，你需要打开命令行界面。在XAMPP Control面板中，找到“Shell”按钮并点击它。这将打开一个新的终端窗口。

5. 登录MySQL：在终端窗口中，输入以下命令并按下回车键：

mysql -u root

这将使用默认的“root”用户登录到MySQL。

6. 创建一个新的数据库：一旦你成功登录到MySQL，你可以通过以下命令来创建一个新的数据库：

CREATE DATABASE your_database_name;

请将“your_database_name”替换为你自己的数据库名称。

7. 使用新的数据库：一旦你成功创建了数据库，你可以使用以下命令来切换到该数据库：

USE your_database_name;

请将“your_database_name”替换为你自己的数据库名称。

现在，你可以在XAMPP中使用MySQL了。你可以在终端窗口中使用各种MySQL命令来管理和操作数据库。

希望这个指南可以帮助你。祝你成功使用XAMPP和MySQL！