要启动 MySQL 5.7，你可以按照以下步骤进行操作：

1. 检查MySQL安装目录：首先，你需要确定MySQL安装的路径。通过默认安装，MySQL通常安装在"Program Files"文件夹中的一个名为"MySQL"的子文件夹中。或者，你也可以通过控制面板中的"程序和功能"来找到MySQL的安装路径。

2. 打开命令提示符：点击开始菜单，并在搜索栏中输入"cmd"，然后从结果中选择"命令提示符"或"Windows PowerShell"打开命令提示符。

3. 导航到MySQL安装目录：在命令提示符中，使用"cd"命令导航到MySQL安装目录。例如，如果MySQL安装在"C:\Program Files\MySQL\MySQL Server 5.7"文件夹中，你可以输入以下命令导航到该目录：

cd C:\Program Files\MySQL\MySQL Server 5.7

4. 启动MySQL服务：在MySQL安装目录下，输入以下命令启动MySQL服务：

bin\mysqld --console

这将启动MySQL服务器并在命令提示符中显示相关日志信息。如果一切顺利，你将看到一条信息显示MySQL成功启动。

5. 验证MySQL是否启动成功：打开另一个命令提示符窗口，同时保持第一个窗口中的 MySQL 服务运行。在新的命令提示符窗口中，输入以下命令以连接到MySQL服务器：

bin\mysql -u root -p

这将提示你输入MySQL的root用户密码。如果MySQL成功启动，并且你可以成功登录到MySQL服务器，你将看到MySQL的命令提示符。

现在，你已经成功启动了MySQL 5.7服务器。如果你希望MySQL服务在后台运行而不是使用"bin\mysqld --console"命令启动，你可以通过以下方法启动：

1. 打开服务管理器：点击开始菜单，并在搜索栏中输入"services.msc"，然后从结果中选择"服务"打开服务管理器。

2. 找到MySQL服务：在服务列表中，找到名为"MySQL"或"MySQL Server"的服务。

3. 启动MySQL服务：右键单击MySQL服务，并选择"启动"选项来启动MySQL服务。或者，你也可以选择"属性"选项，然后在"常规"选项卡中将"启动类型"设置为"自动"，这样MySQL服务将在系统启动时自动启动。

通过这些步骤，你可以成功启动MySQL 5.7服务器，并确保MySQL服务可靠地运行。这是使用控制台命令和服务管理器启动MySQL的基本方法。