在MySQL中，有两种方法可以刷新（刷新）数据库：刷新查询缓存和刷新表。

1. 刷新查询缓存：

MySQL有一个查询缓存机制，它可以在查询被执行之前检查查询是否已经在缓存中，如果是，则直接返回缓存的结果，而不需要执行实际的查询操作。如果你对数据库的某个表进行了更新操作（如插入、更新或删除数据），并希望查询结果即时显示最新的数据，则可以使用以下命令刷新查询缓存：

FLUSH QUERY CACHE;

这将使MySQL清空查询缓存，下次查询将强制重新执行并更新缓存。

2. 刷新表：

当对数据库的某个表进行了更新操作时，可以使用以下命令刷新该表：

FLUSH TABLES <table_name>;

其中，<table_name>是要刷新的表的名称。执行此命令后，MySQL会将表中的所有未保存的更改写入磁盘，并且所有缓冲区中与该表相关的索引和数据都将被清除。这样可以确保查询结果是最新的。

需要注意的是，刷新查询缓存和刷新表都是一种比较消耗资源的操作，因此应该仅在必要时使用。另外，刷新表操作会导致表在一段时间内不可用，因此在生产环境中，应谨慎使用并确保在低负载时执行。