你可以按照以下步骤来恢复MySQL数据库的密码：

1. 停止MySQL服务：首先，你需要停止正在运行的MySQL服务。可以使用以下命令来停止MySQL服务：

sudo service mysql stop

2. 启动MySQL服务，并且跳过权限验证：使用以下命令启动MySQL服务，并且使用`--skip-grant-tables`参数跳过权限验证：

sudo mysqld_safe --skip-grant-tables &

3. 连接到MySQL数据库：使用以下命令连接到MySQL数据库：

mysql -u root

4. 更新密码：一旦连接到MySQL数据库，你可以使用以下命令来更新密码：

```sql

UPDATE mysql.user SET Password=PASSWORD('new_password') WHERE User='root';

在这个命令中，将`new_password`替换为你想设置的新密码。

5. 刷新权限：更新密码后，你需要刷新权限表以使更改生效。使用以下命令刷新权限：

```sql

FLUSH PRIVILEGES;

6. 退出MySQL：退出MySQL数据库命令行界面，并停止MySQL服务。可以使用以下命令来完成这一步骤：

```sql

QUIT;

```sql

sudo service mysql stop

7. 启动MySQL服务并验证密码是否生效：现在，可以使用以下命令启动MySQL服务，并验证你的新密码是否生效：

```sql

sudo service mysql start

mysql -u root -p

在提示输入密码时，输入你刚刚设置的新密码。

恭喜！你已成功恢复MySQL数据库的密码。请确保将新密码记录在安全的地方以供将来参考。