MySQL增量备份是一种备份策略，它只备份数据库中发生变化的部分，相比于全量备份，增量备份可以减少备份所需的时间和磁盘空间。下面是一种使用MySQL自带的工具mysqldump进行增量备份的方法：

1. 创建一个全量备份：使用命令行或者终端登录到MySQL数据库服务器，执行以下命令创建一个全量备份：

mysqldump -u username -p password --single-transaction --flush-logs --master-data=2 --all-databases > full_backup.sql

其中，`username`是数据库登录用户名，`password`是登录密码，`full_backup.sql`是备份文件的保存路径和文件名。

2. 查看最后一次备份文件的binlog位置：执行以下命令查看最后一次备份文件的binlog位置：

mysqlbinlog --base64-output=DECODE-ROWS -v mysql-bin.* | more

在执行上述命令后，将会看到binlog文件的内容信息，找到最后一次备份后的binlog条目，复制最后一个binlog事件的位置信息（例如，`#190911 10:21:47 server id 1 end_log_pos 353`）。

3. 增量备份：执行以下命令进行增量备份：

mysqldump -u username -p password --single-transaction --flush-logs --master-data=2 --all-databases --start-position="binlog文件名和位置" > incremental_backup.sql

其中，`username`是数据库登录用户名，`password`是登录密码，`incremental_backup.sql`是备份文件的保存路径和文件名，`binlog文件名和位置`是从第2步复制的最后一个binlog事件的位置信息。

4. 定期增量备份：为了定期备份数据库的增量数据，可以使用系统的定时任务功能（如cron）来自动执行上述备份步骤。

需要注意的是，增量备份将备份所有的binlog事件，所以备份文件可能会很大，建议在备份后及时将备份文件进行压缩和存储，以减少磁盘空间的占用。此外，增量备份只保留了数据库变化的部分，恢复数据时需要先恢复全量备份，再应用增量备份的binlog事件来还原数据。