在Windows操作系统中，我们可以通过命令提示符（cmd）来训练MySQL（一种常用的关系型数据库管理系统）。

以下是一系列的步骤，可以帮助您开始使用cmd训练MySQL：

1. 确保您的计算机已经安装了MySQL。如果没有安装，请在MySQL官方网站上下载并安装MySQL的最新版本。

2. 打开命令提示符窗口。您可以按下Win+R键，然后输入“cmd”并点击“确定”来打开命令提示符窗口。

3. 在cmd中，输入以下命令来连接到MySQL服务器：

```shell

mysql -u 用户名 -p 密码

```

用户名是您在安装MySQL时创建的用户名，密码是与该用户名相关联的密码。按下Enter键后，您将被连接到MySQL服务器。

4. 一旦连接成功，您就可以开始在cmd中执行各种MySQL命令了。

以下是一些常用的MySQL命令：

- `SHOW DATABASES;` - 列出所有可用的数据库。

- `USE 数据库名;` - 切换到特定的数据库。

- `CREATE DATABASE 数据库名;` - 创建一个新的数据库。

- `DROP DATABASE 数据库名;` - 删除一个现有的数据库。

- `SHOW TABLES;` - 列出当前数据库中的所有表。

- `DESCRIBE 表名;` - 显示特定表的结构。

- `SELECT * FROM 表名;` - 显示表中的所有数据。

另外，您还可以执行数据导入和导出等更高级的操作。例如，您可以使用`mysqlimport`命令将csv文件导入到数据库表中，使用`mysqldump`命令将数据库表导出到文件中等等。

5. 当您完成MySQL操作后，可以输入`exit`命令退出MySQL服务器。

这些是在cmd中使用MySQL的一些基本步骤和命令。当然，MySQL有非常丰富的功能和命令可供学习和使用。您可以通过MySQL官方文档或在线教程进一步学习和探索MySQL的各种功能和高级命令。

希望以上信息对您有所帮助！如果您有任何进一步的问题，可以随时问我。