MySQL中的TIMESTAMP是一种用于存储日期和时间的数据类型。它可以用来表示从1970年1月1日以来经过的秒数。在MySQL中，TIMESTAMP类型的默认格式为'YYYY-MM-DD HH:MM:SS'，其中YYYY表示年份，MM表示月份，DD表示日期，HH表示小时，MM表示分钟，SS表示秒。

在MySQL中，可以使用以下方法来使用TIMESTAMP数据类型：

1. 声明一个TIMESTAMP类型的列：在创建表时，可以指定一个列的数据类型为TIMESTAMP。例如：

```

CREATE TABLE mytable (

id INT PRIMARY KEY,

created_at TIMESTAMP

);

```

在上面的例子中，我们创建了一个名为mytable的表，它包含一个名为created_at的列，该列的数据类型为TIMESTAMP。

2. 插入当前时间戳：可以使用内置的NOW()函数来插入当前的时间戳。例如：

```

INSERT INTO mytable (id, created_at) VALUES (1, NOW());

```

上面的例子中，我们向mytable表插入了一行数据，其中id为1，created_at列的值为当前的时间戳。

3. 查询和比较时间戳：可以使用比较运算符（如等于、大于、小于）来比较TIMESTAMP类型的值。例如：

```

SELECT id FROM mytable WHERE created_at > '2021-01-01 00:00:00';

```

上面的例子中，我们查询了mytable表中created_at列大于指定日期时间的所有记录的id值。

4. 更新时间戳：可以使用UPDATE语句来更新TIMESTAMP类型的值。例如：

```

UPDATE mytable SET created_at = NOW() WHERE id = 1;

```

上面的例子中，我们更新了mytable表中id为1的记录的created_at列的值为当前的时间戳。

总结起来，通过在创建表时指定列的数据类型为TIMESTAMP，使用内置的NOW()函数来插入当前时间戳，使用比较运算符来查询和比较时间戳，以及使用UPDATE语句来更新时间戳，我们可以很方便地在MySQL中使用和操作TIMESTAMP类型的数据。