建立一个良好的MySQL数据库需要考虑以下几个方面：

1. 数据库设计: 一个好的数据库设计是建立一个稳定、高效的MySQL数据库的基础。你必须仔细考虑你的数据库结构，包括表的设计、字段的定义、索引的创建等等。确保你的数据库结构合理，不重复，能够满足你的应用程序的需求。

2. 数据类型选择：MySQL提供了多种数据类型供你选择，每种数据类型都会有不同的存储方式和使用限制。你需要根据你的数据特点来选择适合的数据类型，以减少存储空间的浪费，并提高查询和操作的效率。

3. 索引设计：索引是提高MySQL查询效率的重要手段之一。在建立表的时候，你可以为一些经常使用的字段创建索引，以提高查询速度。然而，索引也会增加写操作的负载，所以需要权衡，避免过度索引。

4. 数据库优化：在数据库运行过程中，你还需要考虑一些优化策略，以提高性能。例如，合理地使用缓存，避免频繁的磁盘IO操作；调整服务器参数，根据实际情况来优化MySQL的性能；定期进行数据库维护，如备份、优化表等。

5. 安全性：对于数据而言，安全性是非常重要的。你需要合理地设置权限，限制用户的访问范围，并确保敏感数据的保护。另外，你也可以考虑加密存储，以防止数据泄露。

6. 数据库备份与恢复：数据库备份是保护数据的重要手段。你需要定期备份数据库，并将备份文件存储在安全的地方。在遇到数据丢失或者系统故障时，你可以使用备份文件进行数据库恢复。

7. 监控与优化：持续地监控MySQL数据库的运行状态是非常重要的。你可以使用一些监控工具，如MySQL内置的Performance Schema，来监控数据库的性能指标，并根据情况进行相应的优化。

最后，建立一个好的MySQL数据库不仅需要技术上的知识和经验，还需要持续地学习和实践。通过不断地调整和优化，你可以建立一个稳定、高效、安全的MySQL数据库。