在腾讯云上建立 MySQL 数据库表格，需要以下几个步骤：

1. 登录到腾讯云控制台，进入 MySQL 数据库实例所在的地区和实例详情页。

2. 在实例详情页中，点击左侧菜单中的“数据库管理”，再选择“进入 PhpMyAdmin”。

3. 在 PhpMyAdmin 页面中，点击左侧的“新建”按钮，输入表格的名称和字段信息。

4. 在创建表格时，需要填写以下信息：

- 表格名称

- 表格中的字段名称和数据类型

- 是否需要设置字段为主键或唯一性约束

- 是否需要设置字段的默认值或允许字段为空

- 其他可选的字段属性和约束选项

5. 填写完表格信息后，点击“保存”按钮保存表格。

以下是一个示例 SQL 命令，用于在 MySQL 数据库中创建一个表格：

CREATE TABLE example_table (

id INT PRIMARY KEY,

name VARCHAR(255),

age INT,

email VARCHAR(255) UNIQUE,

created_at TIMESTAMP DEFAULT CURRENT_TIMESTAMP

);

在此示例中，表格名为“example_table”，有四个字段：id、name、age、email 和 created_at。其中，id 是主键，email 是唯一性约束，created_at 有默认值 CURRENT_TIMESTAMP。如果需要在腾讯云上创建表格，只需要在 PhpMyAdmin 页面中输入以上 SQL 命令后，点击“执行”即可。

需要注意的是，表格中的字段信息和属性应与实际需求相符，并根据需要添加索引和其他约束。同时，为了确保数据库安全，请使用强密码和定期备份数据。

在腾讯云MySQL数据库中建表，可以使用多种方式，下面我们就以云数据库MySQL为例，讲解如何建表。

第一步：登录MySQL数据库

在腾讯云管理控制台，选择云数据库MySQL实例，点击右侧的“进入控制台”按钮，进入到管理界面。然后，输入数据库用户名和密码，选择需要连接的数据库，点击“立即连接”即可登录成功。

第二步：创建数据库

在登录成功后，可以进行如下操作来创建一个新的数据库：

1. 点击“实例列表”下面的“数据库管理”选项。

2. 在弹出的“数据库管理”页面中，点击“创建数据库”，输入新的数据库名称，选择字符集和校对规则，然后点击“确定”即可。

第三步：创建数据表

在成功创建了数据库之后，可以进行如下操作来创建一个新的数据表：

1. 在“数据库管理”页面中，找到需要创建数据表的数据库，点击“进入数据库”进入到数据库的管理界面。

2. 在数据库管理界面的左侧菜单栏中，点击“表”选项，进入到数据表的管理界面。

3. 点击“新建表”按钮，进入到创建数据表的页面。

4. 在创建数据表的页面中，输入数据表的名称，然后在“字段名”栏中，输入不同字段的名称，选择数据类型，以及其他属性。

5. 点击“添加”按钮，即可成功添加一个新的字段。

6. 重复以上步骤，直到所有需要添加的字段都创建好。

7. 点击“确定”按钮，即可完成数据表的创建。

总结：

以上便是在腾讯云MySQL数据库中建表的步骤，建议大家在创建数据库和数据表时，尽量采用规范的命名方式和良好的设计，以便于日后的数据操作和管理。此外，在数据设计和表结构优化阶段，可以参考相关的资料和经验，以确保数据库的高效和稳定运行。