当MySQL数据库中的数据过期并需要恢复时，可以采取以下步骤：

1. 确认数据过期的原因：首先要确定数据过期的原因，可能是由于误删除、意外损坏或数据库故障等导致。了解原因可以有针对性地采取恢复措施。

2. 备份数据库：在尝试恢复过期数据之前，务必先备份数据库。备份可以提供一个恢复点，以便在出现问题时能够还原到之前的状态。可以使用MySQL自带的工具如mysqldump或使用第三方备份工具进行备份。

3. 查看MySQL二进制日志（Binary Log）：MySQL的二进制日志记录了数据库中所有更改操作的详细信息，包括插入、更新和删除等操作。通过查看二进制日志，可以找到过期数据被删除或修改的记录。

首先确认MySQL是否开启了二进制日志功能，可以在MySQL配置文件中查看是否存在`log_bin`参数，并确认其值为`ON`。然后使用MySQL提供的命令`mysqlbinlog`来查看二进制日志。

4. 使用点时间恢复（Point-in-Time Recovery）：如果数据库使用了二进制日志，并且日志中包含了过期数据被删除或修改的记录，可以使用点时间恢复来还原数据库到某一特定的时间点。

首先找到二进制日志中包含过期数据删除或修改的记录，可以根据时间戳或事件的描述信息进行定位。然后使用`mysqlbinlog`命令来解析并执行二进制日志文件中的操作，将数据库恢复到指定的时间点。

5. 使用备份进行恢复：如果没有可用的二进制日志文件或者无法确定具体的恢复时间点，可以通过使用之前的数据库备份来恢复数据。将备份文件还原到MySQL数据目录中，并确保文件权限正确。

然后使用MySQL提供的命令，如`mysql -u <username> -p <databasename> < backup.sql`，来导入备份文件。这将替换当前数据库中的数据，一定要谨慎操作。

6. 数据库修复工具：如果备份和二进制日志都无法提供所需的数据恢复信息，可以尝试使用MySQL提供的数据库修复工具，如`mysqlcheck`和`myisamchk`对数据库文件进行修复和恢复。

运行`mysqlcheck`检查数据库表的完整性，并修复损坏的表。对于MyISAM存储引擎的表，可以使用`myisamchk`工具来修复。但是在进行修复之前，一定要先备份数据库文件。

7. 寻求专业帮助：如果对上述步骤不熟悉或无法自行处理，可以寻求专业的数据库管理员或技术支持人员的帮助。他们有经验和工具可以更好地处理数据库恢复的问题。

总结起来，当MySQL数据库过期时，可以通过备份、查看二进制日志、点时间恢复、使用备份进行恢复、使用数据库修复工具和寻求专业帮助等多种方法来尝试恢复数据。但在进行任何操作之前，请务必备份数据库以防意外发生。