在cmd中退出MySQL可以通过以下步骤：

1. 打开cmd窗口：按下Win + R，输入cmd，然后按下Enter键，即可打开命令提示符窗口。

2. 输入MySQL命令进入MySQL命令行界面：在cmd中输入mysql -u 用户名 -p，其中用户名是你的MySQL用户名，然后按下Enter键。

3. 输入密码：当你输入上述命令并按下Enter键后，系统会提示你输入密码。输入密码后按下Enter键，即可登录到MySQL命令行界面。

4. 退出MySQL命令行界面：在MySQL命令行界面输入quit或exit命令后，按下Enter键，即可退出MySQL命令行界面。

请注意，退出MySQL命令行界面并不会关闭cmd窗口，你仍然可以在cmd窗口进行其他操作。如果需要关闭cmd窗口，可以使用exit命令或直接关闭窗口。

希望以上信息对您有帮助，如果有其他问题，请随时提出。