1. 执行SHOW PROCESSLIST命令查看是否有长时间运行的进程，如果是，可以使用KILL命令强制终止。同时，可以对相关的查询进行优化或者采用合理的索引来提高查询效率。

2. 检查连接池的配置，如果连接数过小，应该增加连接数。如果连接数过多，应该减少连接数，避免过度占用资源。

3. 检查硬件配置，包括硬盘、内存、CPU等是否满足系统运行的要求。

4. 关注MySQL的日志信息，包括慢查询日志、错误日志、查询日志等，分析其中的报错信息，可以更快地定位问题并解决。

5. 如果出现死锁的情况，可以逐个排查死锁的原因，并制定相应解决方法。如调整事务的隔离级别、重新设计查询语句、增加缓存等。

总之，MySQL秒退问题的解决方法因情况而异，需要综合考虑数据库、硬件、网络等各方面的因素，找到最合适的解决方法。良好的数据库管理习惯、优化SQL语句、合理的硬件配置、以及及时维护都是保证数据库性能稳定的重要手段。