要找回MySQL密码，可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开MySQL配置文件：首先，需要找到MySQL的配置文件。在Windows系统中，默认的配置文件路径为`C:\ProgramData\MySQL\MySQL Server xx\my.ini`，其中的`xx`代表MySQL版本号；在Linux系统中，配置文件路径为`/etc/mysql/my.cnf`。使用文本编辑器打开该配置文件。

2. 停止MySQL服务：在配置文件中找到并注释掉以下两行配置：

#skip-grant-tables

#skip-networking

将上述两行配置的前面添加`#`符号，保存并关闭配置文件。这样可以停止MySQL服务。

3. 重启MySQL服务：重新启动MySQL服务，可以使用命令行或者服务管理工具。在命令行中，可以输入以下命令（根据自己的操作系统和MySQL安装路径进行调整）：

net start mysql

或者

service mysql start

4. 连接MySQL：重新启动MySQL服务后，可以使用空密码登录MySQL。打开命令行或者MySQL客户端，输入以下命令：

mysql -u root

如果成功连接上MySQL，则表示空密码登录成功。

5. 修改密码：连接上MySQL后，可以使用以下命令修改密码：

ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'newPassword';

将`newPassword`替换为你想要设置的新密码。如果要修改其他用户的密码，将`'root'@'localhost'`替换为相应的用户名和主机名。

6. 退出MySQL：密码修改成功后，可以使用以下命令退出MySQL：

exit;

7. 恢复MySQL配置文件：将步骤2中的配置文件修改恢复为原始状态，即取消注释掉`skip-grant-tables`和`skip-networking`配置。

8. 重启MySQL服务：重启MySQL服务，可以使用以下命令（根据自己的操作系统和MySQL安装路径进行调整）：

net restart mysql

或者

service mysql restart

通过以上步骤，你就可以成功找回MySQL密码并重新设置新密码了。注意，为了保证账户安全，密码应该复杂且不易猜测。另外，建议定期更改MySQL密码以提高安全性。

如果你在使用MySQL时忘记了密码，不用担心，你仍然有几种方法可以找回密码。下面是几种常见的方法：

1. 使用root账户登录：如果你还记得root账户的密码，可以使用root账户登录MySQL服务器。然后使用以下命令重置账户的密码：

```

ALTER USER 'username'@'localhost' IDENTIFIED BY 'new_password';

```

替换'username'为你想要修改密码的用户名，'new_password'为你想要设置的新密码。

2. 使用mysqladmin工具重置密码：如果你有root账户权限，可以使用mysqladmin工具来重置用户密码。打开终端或命令提示符，输入以下命令：

```

mysqladmin -u root -p password 'new_password'

```

然后根据提示输入root账户的密码和你想要设置的新密码。

3. 修改MySQL配置文件：如果以上方法都无法找回密码，你可以尝试修改MySQL配置文件来重置密码。首先，停止MySQL服务器的运行。然后打开MySQL的配置文件（通常是my.cnf或my.ini），找到[mysqld]段落，在此段落下添加一条新的命令：

```

skip-grant-tables

```

保存并关闭文件，重新启动MySQL服务器。现在你可以使用空密码登录MySQL。使用以下命令更新用户密码：

```

FLUSH PRIVILEGES;

ALTER USER 'username'@'localhost' IDENTIFIED BY 'new_password';

```

最后，关闭MySQL服务器，删除之前添加的skip-grant-tables命令，然后重新启动MySQL服务器即可。

请注意，无论使用哪种方法重置密码，都需要具有足够的权限来修改密码。如果你没有root账户权限或者其他高权限的账户，可能需要联系MySQL管理员或者服务器管理员寻求帮助。此外，确保设置一个强密码来保护你的MySQL数据库。