要使用MySQL表格，你需要按照以下步骤进行：

1. 安装MySQL数据库：首先，你需要从MySQL官方网站下载适用于你的操作系统的MySQL安装程序，并按照安装向导进行安装。一般情况下，安装过程中会要求你设置一个root用户密码。

2. 启动MySQL服务器：安装完成后，你需要启动MySQL服务器。在Windows操作系统下，你可以在开始菜单中找到MySQL服务并启动。在Linux操作系统下，你可以使用命令行输入`sudo service mysql start`或`sudo systemctl start mysql`来启动MySQL服务器。

3. 连接到MySQL服务器：启动MySQL服务器后，你可以使用MySQL的客户端程序连接到服务器。在Windows操作系统下，你可以在开始菜单中找到MySQL Command Line Client，并点击打开。在Linux操作系统下，你可以在命令行中输入`mysql -u root -p`并按下回车键来连接到服务器。然后输入你在安装过程中设置的root用户密码。

4. 创建数据库：连接到MySQL服务器后，你可以使用`CREATE DATABASE`语句来创建一个新的数据库。例如，你可以输入`CREATE DATABASE mydatabase;`来创建一个名为mydatabase的数据库。

5. 使用数据库：创建数据库后，你可以使用`USE`语句来选择要使用的数据库。例如，你可以输入`USE mydatabase;`来选择刚刚创建的mydatabase数据库。

6. 创建表格：选择数据库后，你可以使用`CREATE TABLE`语句来创建表格。表格由列组成，每个列都有一个名称和一个数据类型。例如，你可以输入以下命令来创建名为mytable的表格：

```

CREATE TABLE mytable (

id INT PRIMARY KEY,

name VARCHAR(50),

age INT

);

```

上述命令创建了一个有三个列的表格，分别是id、name和age。id列为主键类型，name列为字符型（最多50个字符），age列为整数型。

7. 插入数据：创建表格后，你可以使用`INSERT INTO`语句来向表格中插入数据。例如，你可以输入以下命令来插入一条数据到表格中：

```

INSERT INTO mytable (id, name, age) VALUES (1, 'John', 25);

```

上述命令将id为1、name为'John'、age为25的数据插入到mytable表格中。

8. 查询数据：插入数据后，你可以使用`SELECT`语句来查询表格中的数据。例如，你可以输入以下命令来查询mytable表格中的所有数据：

```

SELECT * FROM mytable;

```

上述命令将返回mytable表格中的所有数据。

9. 更新数据：如果你想更新表格中的数据，可以使用`UPDATE`语句。例如，你可以输入以下命令来将id为1的数据的age字段更新为30：

```

UPDATE mytable SET age = 30 WHERE id = 1;

```

上述命令将mytable表格中id为1的数据的age字段更新为30。

10. 删除数据：如果你想删除表格中的数据，可以使用`DELETE`语句。例如，你可以输入以下命令来删除id为1的数据：

```

DELETE FROM mytable WHERE id = 1;

```

上述命令将从mytable表格中删除id为1的数据。

以上就是使用MySQL表格的基本步骤。当然，MySQL还提供了许多其他功能和语法，以满足更复杂的数据库操作需求。你可以参考MySQL的官方文档或其他学习资源来进一步学习和掌握MySQL数据库的使用。