当你忘记了MySQL用户的密码时，可以通过以下几个步骤来重置密码：

1. 停止MySQL服务器：首先需要停止MySQL服务器，你可以通过运行命令`sudo service mysql stop`来停止MySQL服务。

2. 启动MySQL服务器并跳过权限认证：以安全模式启动MySQL服务器，这样你将可以跳过密码验证。你可以通过运行命令`sudo mysqld_safe --skip-grant-tables &`来启动MySQL服务器。

3. 连接到MySQL服务器：打开终端，运行命令`mysql -u root -p`来连接到MySQL服务器。在提示符下，输入你的MySQL管理员用户名（通常是`root`）和密码。

4. 选择正确的数据库：执行命令`use mysql;`，将当前数据库切换到`mysql`。

5. 重置密码：运行以下命令来重置忘记密码的用户的密码。假设要重置的用户是`user`，新的密码是`newpassword`。

```sql

UPDATE user SET Password = PASSWORD('newpassword') WHERE User = 'user';

```

如果你忘记了用户名，你可以使用以下命令显示所有用户：

```sql

SELECT User FROM user;

```

6. 刷新权限表：运行以下命令来刷新权限表，使更改生效。

```sql

FLUSH PRIVILEGES;

```

7. 退出MySQL服务器：运行命令`exit;`来退出MySQL服务器。

8. 重新启动MySQL服务器：以正常模式重新启动MySQL服务器，可以通过运行命令`sudo service mysql start`来启动MySQL服务。

完成以上步骤后，你应该能够使用新密码来登录MySQL用户。

请注意，这种方法只适用于忘记密码的情况，如果你需要重置其他用户的密码，请确保你有相应的权限。此外，如果你在生产环境中使用MySQL，请谨慎操作，避免对数据库造成不必要的损害。

当你忘记了MySQL用户的密码时，你可以使用以下方法来重置密码：

1. 停止MySQL服务：首先，你需要停止MySQL服务器的运行。在Windows系统中，你可以在服务中心（services.msc）中找到MySQL服务并停止它。在Linux系统中，你可以使用以下命令停止MySQL服务：

sudo service mysql stop

2. 启动MySQL服务并跳过权限检查：以安全模式启动MySQL服务器，并跳过权限检查。可以使用如下命令启动MySQL服务：

sudo mysqld_safe --skip-grant-tables &

3. 连接到MySQL服务器：使用MySQL客户端连接到正在运行的MySQL服务器。在命令行中输入以下命令：

mysql -u root

这将以root身份连接到MySQL服务器。如果你使用的是不同的用户名，请将上述命令中的“root”替换为你的用户名。

4. 更新密码：连接到MySQL服务器后，使用以下命令来更新密码：

UPDATE mysql.user SET Password=PASSWORD('新密码') WHERE User='用户名';

将“新密码”替换为你要设置的新密码，并将“用户名”替换为你要重置密码的用户名。

另外，如果你想为所有用户重置密码，可以省略WHERE子句：

UPDATE mysql.user SET Password=PASSWORD('新密码');

这将为所有用户设置新密码。

5. 刷新权限表：更新密码后，执行以下命令来刷新权限表：

FLUSH PRIVILEGES;

6. 重启MySQL服务：最后，重新启动MySQL服务器，以便新密码生效。在Windows系统中，你可以在服务中心（services.msc）中找到MySQL服务并启动它。在Linux系统中，使用以下命令来重启MySQL服务：

sudo service mysql restart

现在，你应该可以使用新密码连接到MySQL服务器了。请确保在更新密码后及时记住新密码，并将其妥善保存。

希望以上方法对你有所帮助！